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パーソナルトレーニングジム CHASE FIT【チェイスフィット】

パーソナルトレーニングジムチェイスフィット

エステ
リラク

北海道札幌市中央区南８条西４丁目４２２オリエンタルホテル９０２
中島公園駅から徒歩2分/すすきの駅から徒歩6分/山鼻9条駅から徒歩6分

チェイスフィット(CHASE FIT)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 13:49:49.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回は11月からダイエットモニターとして通われていたお客様。結果は前回の投稿の通り、見事にお腹周りのお肉を撃退できました！3ヶ月間の食事管理お疲れ様で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 19:04:38.0

投稿者：

小川洋二

これをやめて実現！3ヶ月でマイナス10キロ

こんにちは。今回は私の実体験として投稿しています。「これをやめて実現！3ヶ月でマイナス10キロ」その方法を具体的に説明しますね。1、外食の機会を減らす外食が増えると余計なカロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-15 17:39:30.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回はジムのオープン当初から1年ほど通われたお客様。最初はフリーウェイトのトレーニングはほぼされておらず、当ジムに通われてからBIG3の強化を図り、なん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 19:30:34.0

投稿者：

小川洋二

お客様ビフォーアフター

■年齢：40代■性別：男性■期間：3ヶ月間■身長：174cm□体重：67.7kg→62.7kg□体脂肪率：26%→19.8%□ウエスト：85cm→78cm今回は40代後半の方でダイエットに挑戦されたお客様です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 18:48:41.0

投稿者：

小川洋二

今からやると夏には腹筋バキバキ！？

夏までに痩せたいなら今すぐやめるべき習慣ダイエットを始めたが結果がでない.....変化が見えないから中々続かない.....何をしたらいいのか分からない.....そんなあなたへ向けて今か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 17:37:14.0

投稿者：

小川洋二

2月スタート！

【1月2月の体験無料キャンペーン】先月から実施している無料体験キャンペーンですが、1月は本当にありがたいことに5名の方に体験を実施してもらいご入会頂きました！ありがとうござい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 18:35:28.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回は去年の11月から通われてるお客様。最初は40分で週一からスタートして今や週二回に増やしてトレーニングされてます！他の方からも「筋肉ついたね！」と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-26 19:46:35.0

投稿者：

小川洋二

筋トレ1年間続けて分ったこと

筋トレを1年間続けて分ったこと【スタートから最初の3ヶ月が壁】今年こそは！と意気込んでジムに入会！でも9割の人は入会後3ヶ月でやめてしまいます。そして1年続く人の割合は4%と言…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-19 15:25:06.0

投稿者：

小川洋二

お客様ツーショット

【お客様ツーショット】今回は去年の5月から通って頂いてるお客様。要望に応えて辛めのトレーニングでもいつも「楽しい」と元気いっぱいです！これだけ楽しんでもらっていて、こちら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-15 13:56:47.0

投稿者：

小川洋二

無理なく痩せる食事管理の方法

こんにちは。今回は無理なく痩せる食事管理の方法を解説します。痩せたいけどどうすればいいの？という方は必見です！【闇雲な食事制限はNG】痩せるには順を追って少しづつです。先ず…続きを見る