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64件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-24 10:14:53.0

投稿者：

三浦真太郎

☆期間限定クーポン☆のお知らせです

おはようございます。ゲリラ的に今週は特別クーポンをご用意しました！！本日から7/30（日）までの7日間は、1日1名”ご新規様限定”で90分コース1,1000円→4,120円でご案内いたします…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-09 18:18:22.0

投稿者：

三浦真太郎

セルフストレッチの極意

自分でストレッチをして体を柔らかくする際に「痛みを乗り越えれば柔軟性も最大限にアップする」と思っている方もいらっしゃると思います。でも「痛い」「つらい」「息が止まる」くら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-05 19:54:35.0

投稿者：

三浦真太郎

「人は血管とともに老いる」

『血流が悪いと体に良くないんだろうな、、、』となんとなくわかりますよね？そもそも、血液は全身にに酸素と栄養を届け、いらなくなった老廃物や二酸化炭素を回収する働きを担ってお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-14 13:12:38.0

投稿者：

三浦真太郎

女性のほうが身体が柔らかい？

こんにちは！先日お客様から「女性のほうが柔らかい人が多いですか？」という質問を頂きました。この質問をされることが多いので本日のテーマは「男性と女性で柔軟性のさはあるのか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-05 15:58:51.0

投稿者：

三浦真太郎

スマホ首に気をつけて！

こんにちはいつもブログをご覧頂きありがとうございます！”スマホ首‘とも言われ近年、悩まれてる方が多い『ストレートネック』についてお話したいと思います。普段スマホを見るとき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-23 19:32:25.0

投稿者：

三浦真太郎

やみくもにストレッチをし続けても・・・

こんばんは！以前「なかなか柔らかくならない方へ」というブログを」書いたのですが柔らかくなるためには"ポイント"があり、がむしゃらにストレッチをやってもあまり変化は出ません。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-20 19:44:13.0

投稿者：

三浦真太郎

新生活をスタートした方へ

春になり、新しい環境や生活になって、色々大きな変化や新しい出会いなどあると思います。この時期には、体調を崩される方も多いです。私も、今年の3月からお店をオープンして慣れな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-18 18:38:53.0

投稿者：

三浦真太郎

肩こりの原因と改善ストレッチ！

そもそも、肩こりの原因とは？肩こりの主な原因は、筋肉の緊張や姿勢の悪さ、ストレスなどが挙げられます。・筋肉の緊張による肩こりは、日常生活で同じ姿勢を続けることや、運動不足…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-17 16:31:05.0

投稿者：

三浦真太郎

姿勢改善を諦めた方は読んでください

今回は姿勢改善についてお話します。色々効果的な改善方法があります。ストレッチや筋トレ、ピラティス、ヨガなど様々です。例えば、首猫背の人であれば肩が前に入りやすくなっている…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-12 20:24:26.0

投稿者：

三浦真太郎

お尻が硬くなると腰痛の原因に！

お尻の筋肉が硬くなると骨盤の動きが悪くなってしまいます。そうなると腰回りの動きが鈍くなり、ガチガチになります。さらにこの状態が続くと血流が滞り、重さやだるさ、腰痛につなが…続きを見る