ブログ2ページ目｜ナオル整体山形天童院(NAORU整体)

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ナオル整体山形天童院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-24 18:33:50.0

投稿者：

相馬永実

基礎代謝の低下

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です (^^)/今回は【基礎代謝の低下】というテーマでお伝えします！基礎代謝とは、人が生きていくために必要な最小のエネルギーの代謝量のことをいい…続きを見る
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投稿日：

2024-06-22 17:23:07.0

投稿者：

相馬永実

免疫力を高める食材5選

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です (^^)/毎日暑い日が続いていますが、皆様如何お過ごしでしょうか？そんな暑い夏は、身体へのストレスが大きくなります。ストレスを感じると免疫…続きを見る
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投稿日：

2024-06-21 13:11:17.0

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相馬永実

ぎっくり腰になってしまった際の対応

こんにちは♪NAORU整体　山形天童院院です(^^)/今回は、ぎっくり腰になってしまった際の対応についてお伝えします！ぎっくり腰とは、急性腰痛のことで、腰椎（腰骨）は５個の椎骨で構…続きを見る
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投稿日：

2024-06-19 17:09:08.0

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相馬永実

お肌の乾燥や痒みの原因

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です(^^)/今回はお肌の乾燥や痒みについてお伝えします！普段お肌の乾燥は悩まれている方も多いと思いますが、そもそも何故身体が痒くなってしまう…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 14:27:27.0

投稿者：

相馬永実

女性のお悩み【生理痛】について

こんにちは♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NAORU整体　山形天童院です！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 15:47:41.0

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相馬永実

適切な水分補給のポイント

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です (^^)/6月になりだいぶ暖かくなってきましたね！気温が上がると熱中症や脱水症状などを引き起こすリスクが高くなります。。これらは水分補給を…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 13:29:21.0

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相馬永実

骨盤が歪みやすい人の特徴

本日は『骨盤が歪みやすい人の特徴』についてです。いきなりですが、みなさん、当てはまるものは、いくつありますか？・猫背など自分の姿勢が悪いと思う・身体に合わないサイズの下着…続きを見る
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投稿日：

2024-06-14 12:44:37.0

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相馬永実

有酸素運動で運動不足解消！

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です (^^)/今回は『有酸素運動』についてお伝えします！有酸素運動という言葉は、皆さんも聞いたことがあると思います。では具体的にどのような効果…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 13:24:09.0

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相馬永実

頭痛が起きるのはなぜ？

こんにちは♪　 NAORU整体　山形天童院です！　　　　　　　　　…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 18:15:14.0

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相馬永実

たんぱく質について

こんにちは♪NAORU整体山形天童院です (^^)/今回は、たんぱく質についてお伝えします！タンパク質とは、主に体の筋肉、そのほか血管・内臓・皮膚・髪・爪など大部分がタンパク質でで…続きを見る