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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • O脚の改善方法
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    投稿日:
    2024-07-08 18:00:39.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。正しい方法で歩くと、O脚の改善につながります。歩き方のポイントは1. 背筋を伸ばしてまっすぐ立つ2. 正面につま先を向ける3. 重心をやや前にかけ…続きを見る
  • O脚の改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-05 12:02:45.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。O脚シリーズ最後の改善方法についてお話します。O脚を改善するためには、ストレッチが有効です。O脚改善に効果的なストレッチの部位は主にハムス…続きを見る
  • O脚の症状について
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    投稿日:
    2024-07-04 12:02:04.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。今回は前回お話したO脚の症状についてお話していきたいと思います。O脚の方に現れやすい症状について挙げていきます。○変形性股関節症内反膝で…続きを見る
  • O脚の原因
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    投稿日:
    2024-07-03 12:02:12.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。O脚(内反膝)の原因には、筋力のバランスの問題、運動不足などが関与していると考えられています。また、怪我や関節の疾患によっても内反膝が引き…続きを見る
  • O脚とは?
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    投稿日:
    2024-07-01 18:00:48.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。今回はO脚についてお話したいと思います!O脚は、内膝やガ二股とも言われ、左右の内くるぶし(内果)をつけて、つま先とかかとを揃えて立ってい…続きを見る
  • ダイエット成功のカギは、ストレスマネジメント!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-29 15:03:24.0
    投稿者:
    宇野 耕介
    こんにちは!小林整骨院 西天満です!ダイエット成功のカギは、食事や運動だけでなく、ストレス管理も重要です。この記事ではダイエット中のストレスマネジメントについて解説し、ス…続きを見る
  • デスクワークによる眼精疲労を軽減するためには?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-28 17:39:08.0
    投稿者:
    宇野 耕介
    こんにちは!小林整骨院 西天満です!スマホやPCの画面を長時間見ることで、目の疲れや首、肩への負担が増えています。慢性的な眼精疲労は寝ても改善されないことがありますが、デス…続きを見る
  • 美容鍼にはどんな効果がある?
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    投稿日:
    2024-06-27 16:00:10.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。美容鍼灸には、さまざまな効果があります。もし美容関係で悩んでいることがあったり、マッサージでも治らない身体の不調があったりする場合は、施…続きを見る
  • 腰痛の改善に効果的なストレッチとコアトレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-26 15:40:13.0
    投稿者:
    宇野 耕介
    こんにちは!小林整骨院 西天満です!腰痛に悩む方必見!今回は、腰痛改善に効果的なストレッチ方法やコアトレーニング、整骨院での施術方法などをご紹介いたします。腰痛改善のスト…続きを見る
  • 骨盤矯正で期待できる効果とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-26 12:00:08.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。骨盤の仙腸関節がずれると内臓が本来の位置より下がってしまったり、下半身の血流を悪くしたりする原因になります。それによって、さまざまな症状…続きを見る

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