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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

最新ブログ一覧

221件のブログがあります

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  • 朝起きて首が動かしにくかったら【○○治療】
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    投稿日:
    2024-06-13 12:02:39.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    今回も【寝違え】についてのお話になります!前回は【寝違えの治療方法】についてお話しました。以前の振り返りとしては、2種類の治療方法があり、手技療法・鍼灸療法になります。ど…続きを見る
  • 【寝違えた!】っと思った時は即○○!!
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    投稿日:
    2024-06-12 18:00:33.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。今回は、寝違えを起こした時の治療方法についてお話していきます!寝違えは、そもそも患部(痛めた所)で阻血(血液循環障害)が起きており、血液…続きを見る
  • 寝違えの原因
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    投稿日:
    2024-06-12 12:01:47.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。今回は睡眠時に起こる【寝違え】についてお話していきます。寝違えと耳にすると首周りのイメージが強いと思いますが、首の筋肉には胸骨と呼ばれる…続きを見る
  • 食事の習慣を変えてみる
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    投稿日:
    2024-06-11 15:00:47.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。前回はダイエットの天敵を抑えることをお伝えし、取るべき食事と、なるべく避けるべき食事を知ることが出来ました。本日は「習慣を変えてみる」に…続きを見る
  • ダイエットの天敵を抑える
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    投稿日:
    2024-06-08 12:02:07.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。前回は必要以上の糖質摂取を抑えることをお伝えしました。本日は「ダイエットの天敵を抑える」についてお伝えします。まずダイエットを成功させる…続きを見る
  • 糖質の正しい摂り方
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    投稿日:
    2024-06-07 12:01:27.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院 西天満です。本日は、ダイエット効果をより高める3つの方法についてお伝えします。ダイエット中、ついついお腹が空いて間食をしてしまう方もいらっしゃるかと…続きを見る
  • 5大栄養素の役割
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    投稿日:
    2024-06-06 21:00:43.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんばんは!小林整骨院 西天満です。今回はお身体とって大切な栄養素についてお伝えします。栄養には、私たちの健康と成長に重要な役割を果たす様々な栄養素が含まれています。主要…続きを見る
  • 水の重要性
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    投稿日:
    2024-06-05 12:01:03.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院西天満です。今回は、生活において非常に重要な存在の水についてお伝えします。水がなぜ良いのかをいくつかのポイントで説明します。1. 生命維持:水は人間の…続きを見る
  • 睡眠の大切さ
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    投稿日:
    2024-06-04 12:01:29.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院西天満です。今回は睡眠の大切さについてお伝えします!睡眠は健康と幸福に欠かせない重要な要素です。適切な睡眠をとることは、体と心の回復、免疫力の向上、…続きを見る
  • 健康に必要な3つの要素
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    投稿日:
    2024-06-03 12:01:13.0
    投稿者:
    奥田 佳史
    こんにちは!小林整骨院西天満です。皆さん誰もができれば健康で長生きしたいと思っていらっしゃると思います。そこで今回は、健康で居るための基礎となる3つの要素をお伝えしていき…続きを見る

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