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パーソナルトレーニングPROGROW【プログロウ】

パーソナルトレーニングプログロウ

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  • 愛知県名古屋市中村区香取町1丁目70 コーポ丸三A-1
  • 中村公園駅から徒歩5分 ◆なりたい理想の身体になれるジム◆

プログロウ(PROGROW)のブログ

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218件のブログがあります

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  • 私が良く食べている物!和菓子!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 14:19:25.0
    投稿者:
    MIO
    甘いものがどうしても食べたい時がありますよね♪私もチョコが大好きで毎日食べたいぐらいです。でも、食べた後の罪悪感はめちゃくちゃありますよね‥私が罪悪感を少しでもなくて甘い…続きを見る
  • ピラティスでストレートネック解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-16 12:01:50.0
    投稿者:
    MIO
    お客様でよくお悩みのストレートネック。スマーフォンやパソコンなどの長時間の使用で首のカーブが失われ、これが首に負担になり肩こりや頭痛の原因になります。さらに、姿勢の問題に…続きを見る
  • ピラティスで反り腰解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-14 13:12:04.0
    投稿者:
    MIO
    反り腰がお悩みでピラティスに来られるお客様が多いです。反り腰は、筋肉のバランスの崩れや姿勢の悪さが原因で引き起こしやすいです。腹部の深層筋肉を鍛えることで、骨盤の歪みを矯…続きを見る
  • ピラティスで猫背改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-12 18:31:27.0
    投稿者:
    MIO
    猫背は多くの方が悩んでいます。長時間のディスクワークやスマートフォンの使用で姿勢が悪化します。猫背になると肩こりや腰痛などの様々な不調を引き起こし、見た目も悪影響です。で…続きを見る
  • ピラティスの目的
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-11 14:11:36.0
    投稿者:
    MIO
    ピラティスはリハビリテーションから広まりました。体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えて健康的な身体を手に入れる事が目的とされています!!トップアスリートの方も柔軟性を整…続きを見る
  • ピラティスの通う頻度は?どれぐらいで効果出るの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-08 18:13:29.0
    投稿者:
    MIO
    ピラティスとは・10回 違いを感じることができる・20回 見た目が変わり・30回 体のすべてが変わると言われています。全身の筋肉をバランス良く鍛えることで姿勢改善、柔軟性向上、…続きを見る
  • ピラティスで代謝向上、冷え性改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-05 14:14:51.0
    投稿者:
    MIO
    ピラティスは姿勢改善、インナーマッスルを鍛える効果があります!姿勢改善をすると普段使っている筋活動が変化または向上し代謝が向上しやすくなります。不良姿勢になると使われてい…続きを見る
  • はじめまして^_^
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-05 11:15:14.0
    投稿者:
    江森 達哉
    パーソナルトレーニングを担当します、TATSUYAです^_^学生時代に野球をしており、そこでトレーニングを学びました!トレーニングは決して裏切りません!たくさんの方の体質改善に携わ…続きを見る
  • 肩こりでお悩みではないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 17:29:01.0
    投稿者:
    MIO
    肩こりでお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。肩こりになる原因はいくつかあります。・パソコン・スマホの長時間利用・眼精疲労・運動不足・筋肉の使い方の左右差いくつかの原因で…続きを見る
  • 3月3日にオープンしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-04 10:50:01.0
    投稿者:
    山村 英也
    外観も黒でカッコ良くなりました!パーソナルトレーニングとピラティスで身体をしっかり整えていきましょう!最高なスタッフがいるので、身体の事はしっかり相談してください!#PROGR…続きを見る

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