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PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】札幌北口店

ピピパーソナルジム サッポロキタグチテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北6条西4丁目2 4F403区画
  • JR札幌駅 徒歩2分

ピピ 札幌北口店(PiPi)のブログ

最新ブログ一覧

177件のブログがあります

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  • 体幹 @PiPi札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-22 16:29:41.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    体感トレーニングってどうやるの?今回は、最近話題の ”体幹” についてお話しします。よく、体幹を鍛えましょう!と聞くけど、何を具体的にどうするの?と思っている皆さん!実は…続きを見る
  • 筋トレ @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-18 09:26:31.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    筋トレが体に与える5つのメリット1 見た目が変わる2 筋力・筋持久力アップによる体力の向上3 柔軟性の向上4 ストレスの解消5 美容・アンチエイジングにもよい影響をもたらすこんなに…続きを見る
  • 有酸素運動 @PiPi 札幌北口店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-11-17 17:57:46.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    有酸素運動のメリット・デメリットについて有酸素運動とは?有酸素運動とは、筋肉の収縮の際に酸素を使い、筋肉を動かすためのエネルギーとなる「脂肪」を燃焼するため、体脂肪の減少…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-20 15:25:28.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、体の歪みについてお話しします。背骨と骨盤は、頸椎のまわりにある僧帽筋や、腹部を包む腹横筋、お尻にある大殿筋などの筋肉によ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-08 10:32:28.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井ですダイエット中に水を飲むべき理由皆さんも「ダイエット中は水をたくさん摂った方がいい」と聞いたことがある人は多いのではないでし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 09:39:58.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムトレーナー金井です筋トレを行うベストな時間帯朝にやるメリットダイエットとして効果的です。筋肉が増強しやすい代謝が増えるなどといった効果があり…続きを見る
  • ダイエット中に危険な食品
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-02 09:39:53.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、ダイエット中に気をつけてほしい食品についてお話しします。それは、ドレッシングです!えっ!ダイエットで野菜を摂る時に食べる…続きを見る
  • 腸内環境をととのえる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-25 10:16:38.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    今回は、腸内環境を整えるのに良い食べ物を紹介していきます!!何故腸内環境が大切かと言うと、メリットが大きく4つあります。1・便秘になりにくい2・下痢になりにくい3・免疫力…続きを見る
  • みんなこれ飲んで!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-04 10:28:42.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!pipiパーソナルジムの金井です!今回は、皆様に飲んでほしい”白湯” についてお話しします。白湯を飲むと内臓の温度が上昇し全身の血液循環が良くなるので、基礎代謝が…続きを見る
  • 上腕を鍛えてカッコイイ身体に!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-07-19 17:08:16.0
    投稿者:
    塩田 駿太
    こんにちは!PiPiパーソナルジムの金井です!今回は、カッコいい身体の作り方として腕の鍛え方をお話しさせていただきます。腕を太くしたいと考える方は上腕二頭筋を鍛えますが、その…続きを見る

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