最新ブログ一覧
274件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-20 18:23:05.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。本日、今年4回目の夏日!皆様トレーニングお疲れ様です!スタッフの木内はアブダクターをサボっている様子ですが。。。暑い日が多くなります…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-18 20:33:49.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。だいぶ気温が高くなり、施設内では暖房から冷房に切り替えて運転しております。まだまだ温度調節が難しい時期ではありますが、施設内の温度…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-16 00:42:54.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。今日は仕事終わりに小俣先生とマック!なんという罪悪感でしょう。。。いえ、たまにはいいんです!明日は食べた分だけスクワットをして消費…
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プライベート
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- 2024-04-13 20:40:29.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。4月も半ばに差し掛かり本格的に新生活がスタートしました。新しい環境で生活が始まりストレスがかかることもあるかと思います。ジムで運動を…
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プライベート
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- 2024-04-10 21:28:42.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。満開の桜が、昨日の雨風にやられて大分散ってしまいました。。。なんとも自然現状には叶いません。笑お花見シーズンが終わると薄着になる機…
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- 2024-04-08 23:24:28.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。今日はジムでのトレーニングにおすすめのシューズをご紹介!見たことがある方も多いかと!コンバースのオールスターです。一見、運動には不…
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- 2024-04-07 14:15:33.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。本格的な春が始まり、三鷹でも桜が満開に。TAG24からも駅前の満開の桜が見られます。運動しやすい気温になってきましたので、これからトレー…
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- 2024-03-30 21:10:33.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。昨日の大雨から急な気温上昇により、エアコンから水漏れが発生しておりましたが無事復旧いたしました。この度はご迷惑をおかけしまして大変…
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- 2024-03-27 21:07:19.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。今日はTAG24が入るビルの2階にある目利きの銀次のランチをご紹介。海鮮丼です!海鮮丼は魚のたんぱく質が摂れてトレーニング後の食事にぴっ…
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プライベート
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- 2024-03-25 21:18:59.0
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佐藤 竜太
こんにちは!TAG24トレーナーの佐藤です。いつもTAG24でパーソナルトレーニングを受けてくださっているO様より徳島旅行のお土産をいただきました。オープン当初から姿勢改善のために…
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