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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)麻生店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットアサブテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区麻生町5丁目1-3 麻生ビル1F
  • 麻生駅徒歩3分/新琴似駅徒歩8分

ウェルフィット 麻生店(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

147件のブログがあります

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  • 股関節をしっかり動かす!5つのメリット
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    投稿日:
    2025-02-17 09:44:57.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。特に女性にとって、股関節は身体全体のバランスを保つためにとても大切な部分です。股関節が柔軟でしっかり動かせることで、日常…続きを見る
  • ピラティスを習慣にしませんか?
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    投稿日:
    2025-02-17 00:27:55.0
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。今回は、お客様からの相談でも多く聞かれる、ピラティスの習慣化について書いていきます。ピラティスは身体の柔軟性や筋力を高…続きを見る
  • 雪かきでガチガチの身体!ほぐしてスッキリ♪
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    投稿日:
    2025-02-12 17:19:25.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。1月の分を取り返すように、連日の降雪、すごいですね。お客様からも、雪かきで身体がガチガチ!というお話しをよくお聞きします…続きを見る
  • 表情と動作で差が出る!美しい人♪
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    投稿日:
    2025-02-10 15:53:06.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ピラティスを始めると、身体だけでなく心も美しくなることをご存知ですか?よく、 第一印象が大切だと言われていますが、実はそ…続きを見る
  • 片頭痛をピラティスで改善!
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    投稿日:
    2025-02-09 18:58:01.0
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。「首や肩が凝ってて、頭も痛くて・・・」と、片頭痛のご相談を受けることがあります。片頭痛は、強い痛みだけでなく、吐き気や…続きを見る
  • オトナ女子の肌ケア おすすめ3選♪
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    投稿日:
    2025-02-08 00:06:44.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。2月になって、急に本格的な寒さになりましたね。暖房などで乾燥が気になるところですが、私は最近やっと肌の調子が回復してきて…続きを見る
  • ピラティスで心もリフレッシュ♪
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    投稿日:
    2025-02-05 21:49:47.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。ピラティスは、身体の調整だけでなく、心にも深い影響を与えるエクササイズです。身体、心、精神をバランス良く整えることを目的…続きを見る
  • 逆効果となることも?正しい外ももの張りケア
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    投稿日:
    2025-02-03 22:15:14.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。綺麗な足を目指して、外ももの張りをフォームローラーでゴリゴリとほぐす…SNSなどでもよく目にする対処法ですが、これが逆効果…続きを見る
  • 腰痛になったらどうする?
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    投稿日:
    2025-02-02 21:54:03.0
    投稿者:
    久保田 亮平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの久保田です。皆さんは腰が痛くなった時、どのように対処しますか?湿布や痛み止め、整体に行くなど、それぞれ対処方法が思いつくかと思いま…続きを見る
  • 自分の姿勢が正しいかわからない、そんなあなたへ
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    投稿日:
    2025-01-31 10:53:54.0
    投稿者:
    出口 彩乃
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの出口です。「自分の姿勢が正しいのか分からない」お客様からよく聞くお悩みのひとつです。猫背や反り腰などが気になってくると、日常生活や…続きを見る
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