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シュールギンザ(Sur Ginza)のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-07 16:26:48.0

投稿者：

YUI MORII

自宅で簡単ダメージケア！

こんにちは、森井です！ダメージを補修しながら髪に潤いと自然な艶を与え、軽やかでサラサラな質感に導きます^ ^Oggi Ottoの３つのアウトバスケア商品、ミスト・ミルキィ・オイルを使…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-06 15:37:51.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

ひと息の大切さ☆

皆様こんにちは仲田です！本日は呼吸の重要性についてです^ ^普段から行っている呼吸ですがほとんどの方がしっかりと呼吸出来ておらず、浅くなっています。それはストレス社会の影響…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-04 10:07:17.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

緑茶の効果☆

こんにちは仲田です^ ^皆様はお茶の中で何がお好きですか？私はお水派なのですが、、本日は緑茶についてです☆どのような効果があるのかというと* 風邪予防* ダイエット効果* 生活…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-03 00:32:34.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

お仕事終わりに☆

皆様こんばんは！仲田です。森田恭通さんの写真展へ行って来ました！ヴェルサイユ宮殿の季節によって変わる陽光とその影にこだわって撮影したんだとか！この時代の人たちが最も興味が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-01 20:16:02.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

推し活で健康に！

こんばんは仲田です^ ^皆様の「推し」はなんでしょうか？好きなものを愛で応援する、いわゆる推し活はとても健康に良い事なんです！^ ^体内では100種類ほどの様々なホルモンが分泌さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 11:04:48.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

健康のためにも！

こんにちは仲田です！マッサージで疲労回復＆リラックス以外に免疫力もアップするとご存知でしょうか？免疫細胞はリンパ液の中に多く含まれており、体外から侵入してくる細菌などの外…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-25 13:11:20.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

睡眠の質向上の為に！

こんにちは仲田です！^ ^平均睡眠時間加6～8時間が理想と言われているなかで、皆様の睡眠時間はどのくらいでしょうか？年齢が高くなるにつれて、眠りが浅くなり睡眠時間が短くなって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-24 17:24:17.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

秋バテにオススメのツボ☆

1日の寒暖差によって引き起こされる秋バテ…辛いですよね…涙そんな時にオススメの対処法はツボ押しです☆気温などの変化には自律神経が対応しています。特に温度調整に関係するのが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-20 23:30:32.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

代謝の変化

こんばんは仲田です^ ^本日のテーマは、年齢と共に変化する基礎代謝についてです！20代と食生活が変わっていないのに 30過ぎたら体重が増えた、、30代と運動量は変わっていないのに、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-18 12:07:39.0

投稿者：

NAOKO NAKADA

寒い季節が最も、、！

こんばんは仲田です^ ^日中は暖かい日が続いておりますが、朝晩はだいぶ冷えるようになって来ましたね。冬といえば、、寒くなると太ると思っている方は多いのではないでしょうか？実…続きを見る