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パーソナルジムeviGym新宿店【パーソナルジムエビジム】

パーソナルジムエビジム シンジュクテン パーソナルジムエビジム

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  • 東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館7F
  • 新宿三丁目駅B4出口より徒歩1分

エビジム 新宿店(eviGym)のブログ

最新ブログ一覧

259件のブログがあります

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  • 【運動で消費VS食事制限】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-30 19:53:17.0
    投稿者:
    イバラキ タイゾウ
    新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です!今回は、ダイエットをしている、これから始めようと思っている方、必見です!ダイエットしよう!→運動しよう!         …続きを見る
  • 自律神経とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-29 12:24:00.0
    投稿者:
    山浦 奨平
    皆さん、こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの山浦です!前回は、簡単に出来る自律神経の整え方についてお話しました!が、まず、そもそも「自律神経とは??」という…続きを見る
  • 【食事をするタイミングについて!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-25 10:43:57.0
    投稿者:
    狩野 秀輔
    こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの狩野です!今回は食事の取り方、タイミングについてお話したいと思います!結論から言うと、「食間は5~8時間は空ける」です!そ…続きを見る
  • なぜ朝からご飯を食べないといけないのか第2弾
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-17 13:35:09.0
    投稿者:
    畠中 夕太
    こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの畠中です!なぜ朝食を食べないといけないのか。今回は第2弾です!!身体にもたらされる効果が主に【5つ】あることをご紹介しま…続きを見る
  • お酒がダイエットに向かない理由!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-16 12:43:36.0
    投稿者:
    イバラキ タイゾウ
    こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの佐々木です!今回は「お酒(アルコール)がダイエットに向いていない理由」についてお話ししたいと思います!まずは、お酒(以下…続きを見る
  • お酒の話
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-15 15:14:30.0
    投稿者:
    山浦 奨平
    こんちは!新宿パーソナルジムeviGymトレーナーの山浦です!今回は【お酒(アルコール)について】お話したいと思います!【お酒の話】_20210706_1今回は大きく分けて2つ!(長くなっ…続きを見る
  • 【ダイエット時の豆知識第1弾!!!】
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-09 16:09:07.0
    投稿者:
    狩野 秀輔
    こんにちは!新宿パーソナルジムeviGymトレーナーの狩野です!さて、今回はダイエットの豆知識を少し紹介したいと思います!皆さんが何気なく食べているお弁当、カロリーを見ている方…続きを見る
  • 自律神経について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-05 10:58:03.0
    投稿者:
    エビジム 新宿店
    こんにちわ!パーソナルジムエビジムトレーナーの酒井です!今回は、「副交感神経」についてお話をしたいと思います。簡単に言うと、「身体を休める」神経だと思って下さい!例えば、…続きを見る
  • 【超大事!】食物繊維について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-27 11:43:33.0
    投稿者:
    エビジム 新宿店
    皆さん、こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの酒井です!前回は、「食物繊維」についてお話しました。<前回のおさらい>・便秘改善・便と共に、脂肪を排出してくれる・…続きを見る
  • タンパク質を摂取する際のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-26 14:20:10.0
    投稿者:
    エビジム 新宿店
    こんにちは!新宿パーソナルジムエビジムトレーナーの戸島です!!今日はタンパク質を効率よく取り入れるポイントを3つお伝えします!1、たくさんの食材からとるタンパク質が豊富な…続きを見る

エビジム 新宿店(eviGym)のクーポン

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新宿区在住/勤務の方限定 パーソナルトレーニング60分 ※ご入会で体験料0円

¥2,200

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2024年11月末日まで

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四ツ谷在住/勤務の方限定 パーソナルトレーニング60分 ※ご入会で体験料0円

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2024年11月末日まで

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初回体験の方のみ
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2024年11月末日まで

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