ブログ19ページ目｜シェリーナ(cherie Na)｜ホットペッパービューティー

cherie Na

シェリーナ

エステ
リラク
整体・カイロ

茨城県つくば市吾妻３－１７－１１メルベーユ吾妻１０２
TXつくば駅から徒歩10分

シェリーナ(cherie Na)のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-19 13:42:51.0

投稿者：

Naomi

夕飯の一工夫

こんにちは。お仕事柄、晩御飯のお時間が遅くなる方「遅くなったら食べない方が良い、夜は炭水化物を控えた方が良い」　というのは体の消化面でもダイエットの意味でもいいのかもしれ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-17 15:10:18.0

投稿者：

Naomi

脚やせの第一歩

こんにちは！施術をさせていただくなかでもダントツで多いのが外側重心。・猫背で、座ると坐骨よりもお尻側が椅子に面し骨盤が倒れてしまっている・脚のむくみ・歩くとスネのその側や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-16 18:24:34.0

投稿者：

Naomi

ファシアアミノジストアンプス

こんばんは。昨日フェイスメソッドで使用しているローションパックの役割について書かせていただいたのですが、ホームケア品のＡGローションと、ＡＧアンプスの両方でパックをしてい…続きを見る
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投稿日：

2023-08-15 17:43:46.0

投稿者：

Naomi

お肌のアンチエイジング

こんばんは。フェイスメソッドはお顔の骨格矯正頭とお顔の筋膜をリリースしてズレを骨から整えていくのですが、ローションパックをしながら行っていきます。皮膚常在菌の働きを高めて…続きを見る
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投稿日：

2023-08-13 23:56:45.0

投稿者：

Naomi

良い汗とは？

こんばんは。体はデトックスが大切、その中で排泄手段である汗をかくことについて。直近の夏は特に気温が高く、冷房環境のない場所ではそこに居るだけで汗が噴き出してきますよね。。…続きを見る
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投稿日：

2023-08-11 23:59:22.0

投稿者：

Naomi

デトックスの重要性

こんばんは。「デトックスが大切」これはもちろんなのですが、デトックスできていないと体はどんな状態になるのか。デトックス＝排泄栄養を体内へ取り込み、体内で代謝し、不要物を体…続きを見る
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投稿日：

2023-08-10 16:41:33.0

投稿者：

Naomi

コリをほぐしたい&肌ケアもしたい

こんにちは！こわい夏のお肌トラブル。特に日差しの強い季節なので、年中通して紫外線の対策は必要ですが、そればかりではなく、外気温の上昇や発汗によってお肌の水分が奪われてしま…続きを見る
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投稿日：

2023-08-09 15:38:17.0

投稿者：

Naomi

チノザメソッド施術では何をしているの？

こんにちは。チノザメソッドにご興味を持ってくださり、気に入って下さるお客様方が増えて心から嬉しく思っております。チノザメソッドを最近知ってくださったお客様と出会う機会が増…続きを見る
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投稿日：

2023-08-07 22:22:47.0

投稿者：

Naomi

ふくらはぎが痩せない理由

こんばんは。下半身のサイズダウンってなかなか難しいですよね。それどころか、靴下のあとがなかなか消えない、朝起きても足首に線が入っているなんてお悩みを抱えていませんか？忙し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-07 00:10:02.0

投稿者：

Naomi

水分補給にお水がいい理由は？

こんばんは。毎日暑い日が続いていますが、水分補給は何を飲まれていますか？意外とお水が苦手なお客様が多く、「お茶じゃない方が良いんですよね？」とお聞きいただく機会も多いので…続きを見る