ダイティ(Daity)の口コミ一覧 (1/3)

体重増量のために初めてジムに通うことを決めました。
まだやりはじめですが、楽しくお話ししながらなのであっという間に時間が過ぎます。
トレーニングはつらいですが毎週続けられるようにがんばります！

人生で初めてのジム。今日から頑張ります！

体が硬くて、ストレッチ系の運動では自分の体の動かなさに笑ってしまうほどです。でも長年続けていると、久しぶりに同じ運動した時に、前よりは動けていたようです。少しの進歩でも嬉しいものです。これからも頑張ります。

いつも楽しく話をしながらトレーニングするのであっという間に時間がすぎます。
またよろしくお願いします！

久しぶりにしっかり筋トレしたら、翌日太腿周りにしっかり筋肉痛が！
筋肉痛が来ると、あーいいトレーニングできたんだと嬉しく思うようになったのはいつからだろう。
でも歩くのしんどいから早く治ってほしい(笑)

今日は上半身のトレーニングでした。
普段ジムでも少しトレーニングしているけど、姿勢と少しの意識で効き方が全然違うと毎回実感します。

運動がぜんぜんダメな私でも、丁寧で親切にご指導してくださいます。
いつも元気をいただいています。
しっかり通ったら、痩せられそうな気がします。

おためし3回の2回目でした。
私がいちばん気になっている減量について、
とてもわかりやすく、仕組みを説明してくださって
痩せた自分をイメージできました。
とてもモチベーションが上がりました。
ありがとうございます。
楽しくがんばれそうです♪

丁寧に教えて頂きトレーニングできました。
頑張って続けたいと思います
またよろしくお願いします。

いつも筋肉痛を楽しみながらトレーニングできています！

いつも良い感じに追い込んでくれるので、筋肉痛にもなりますが達成感あります！

運動前も運動中も、いつもコンディションを聞きながら内容や強度を調節してくれます。
運動以外の話もしながら楽しくトレーニングできます。

初めてのパーソナルジムでしたが、分かりやすくアドバイスなどをもらい楽しくトレーニングしました！！
変に勧誘とかもないし、とても気さくなトレーナーさんでとても良いジムでした！！

今日も色んな話をしながら楽しくトレーニングできました！

初めてで緊張しましたが、元気で明るく話しやすい先生でした。
3回おためしの1回目でしたので、簡単なカウンセリングと、軽く動きました。
少し動いたところをよく観察してくださり、筋肉のつき方など教えていただき、感心いたしました。
左の足首の痛みも、トレーニングで改善できる可能性を聞いて、全然予想外で驚きましたし、嬉しくなりました。
これから楽しく通えそうです。
シェイプアップとダイエット、がんばります。

パーソナルは初めてで緊張しましたが、トレーナーの方はとても話しやすくすぐに緊張が解けました！
明確にいつまでにどれくらい落としたいかなど聞いてくれたのが嬉しかったのと、モチベーションも上がりました。
体の動きなどをチェックしていただき、トレーニングを考えてきてくださるとの事で次回が楽しみです！よろしくお願いいたします。

前もも、外ももの張りが気になって伺いましたが、原因が反り腰とふくらはぎにあると言われて目から鱗でした！初回だったので少ししか動かなかったにもかかわらず、翌日しっかり筋肉痛になりました。自己流だと10倍やっても大した筋肉痛にならないのに、やっぱりプロはすごいです。次回もよろしくお願いします。

疲れている時でも、どこか身体に痛みがある時でも、原因と対策を一緒に考えて程よくトレーニングしてくれるし、ストレッチ中の無駄話も楽しいです。終わった後元気になれるので定期的に通わせてもらっています。

自分ではわからないような少しの変化でも気づいて褒めてくれます。調子の良い時もそうでない時も、うまく気持ちをあげてくれるので、また頑張ろうって思えます。

今回はハードでした　笑
毎回帰りは階段を使って降りていますが、足がガクガク、二の腕も筋肉痛になっていました
（次の日は意外な事に、腰が痛いくらいでした）
家にいると慌ただしくて後回しにしてしまうので、外に出て体を動かすのは気分転換にもなって助かります
またよろしくお願いします

トレーニングを始めた頃は、一生懸命やっていてもなかなか筋肉痛にならなかったのに、最近は頑張りは同じはずなのにちゃんと翌日筋肉痛が出ることが増えました。自分でも成長を感じられて嬉しいです。

足の痛みは直後にあっただけでした
次の日にはお尻に筋肉痛がきました
ちゃんと使ったんだなと思えて良いですね
また行かせていただきます
今回もありがとうございました

久しぶりのトレーニングでした。
体調に合わせたメニューでしっかりトレーニングできました。
ご近所の影響で部屋にタバコの臭いが入ってしまったのが残念でした。

話しやすいので、ちょっとした疑問や質問もすぐに聞けます。トレーニングはもちろんちゃんとやりますが、楽しい時間を過ごせます。

今回もトレーニング行ってきました。
1人だとなかなかできない事も、ここに来ればその人にあったトレーニングを教えていただきながら、楽しくやる事ができます。

今自分に必要なトレーニングやストレッチで、日常生活に取り込めそうなものを提案してもらえます。

３回コースの１回目
とても勉強になりました
またよろしくお願いします！

トレーニングの合間は色々な悩みや、トレーニングについて相談できるので、毎回あっという間に時間が過ぎます。
今回もしっかり筋肉痛が出ました！

今回も行ってきました。
少しずつですが、トレーニングのたびにおもりも増やされ、きついです。
ですが、体が何とか、ついていける様になりました。笑