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のなか整体院

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のなか整体院のブログ

最新ブログ一覧

331件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-18 16:15:20.0

投稿者：

野中茂

繰り返しの動作

仕事やクセで同じ動きを繰り返すと、１点に力が集中します。これを長年、繰り返していると、次第に負担が蓄積されて痛みを起こす原因になります。高石市羽衣周辺で整体をお探しの際は…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 11:18:38.0

投稿者：

野中茂

運動不足

体の関節には動きを滑らかにする、「潤滑油」というものがあります。この潤滑油は動かしていると常に潤っていますが、動かさないと根詰まりのような状態を起こし、長期間続くと関節が…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:12:23.0

投稿者：

野中茂

水中ウォーキングで良くならない理由

股関節の症状を改善するのに、水中ウォーキングをすすめられますが、当院では推奨していません。理由は、水中ウォーキングで得られるのは、「水の中で動ける体」であって、日常生活は…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 11:25:16.0

投稿者：

野中茂

「ゆがみ」を直しても良くならない理由

ただゆがみを戻すだけではなくて、「なぜゆがんでいるのか？」という「ゆがみをつくる原因」も同時に改善することが大切。また「○脚の方が長い」、「○の骨盤が下がっている」と聞き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-27 11:12:32.0

投稿者：

野中茂

腰痛になりやすい人ベスト５

腰痛になりやすい人は次の通り第５位腰に負担がかかるスポーツ（ゴルフや野球）をしている第４位座っていることが多い＆座っている姿勢が悪い第３位重労働や重いものを持つ仕事をして…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 11:45:41.0

投稿者：

野中茂

関節の柔軟性を回復させることが大切

柔軟体操やヨガをしたら症状が悪化したと訴えられる方も少なくありません。ストレッチやヨガで悪化する理由は、「関節が動いていない」からです。具体的には、柔軟体操やヨガの動きで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-20 18:01:04.0

投稿者：

野中茂

痛みを一時的に感じなくさせているだけ

シップや鎮痛剤はお薬の効能によって痛みを一時的に感じなくさせているだけ。例えば、普段は膝に痛みなど何もない人が、旅行などでたくさん歩いて一時的に膝に炎症が起きている場合、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-18 19:31:42.0

投稿者：

野中茂

コルセットでは根本改善にならない

根本改善するならコルセットは着けない方がいい。理由は、コルセットを着けると「コルセット頼りの体」になるから。確かにコルセットを着けると症状が緩和されて楽になります。しかし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 08:26:00.0

投稿者：

野中茂

サポーターは付けない方がいい？

サポーターやテーピングをするなら、期間を決めてするようにしましょう。理由はサポーターやテーピングをすることで、腰の動きが制限されるから。サポーターやテーピングの本来の目的…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-14 13:59:20.0

投稿者：

野中茂

シップ・カイロでは良くならない？

カイロを貼ることで、周辺の筋肉が緩んだり痛みを感じるセンサーが鈍くなり症状の緩和を感じられます。しかし、痛みが軽減されるのは一時的で、ホッカイロの「温め効果が切れてくる」…続きを見る