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元気　台湾式足ツボ・全身マッサージ新宿店　【ゲンキ】

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元気新宿店のブログ

最新ブログ一覧

350件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-08 08:35:24.0

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8番

歪みのセルフチェック UP

自分の身体が歪んでいるのか？どうか？気になられている方、結構多いのではないでしょうか？今日は、簡単な歪みのセルフチェックの方法をお伝えしたいと思います。　※このセルフチェ…続きを見る
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投稿日：

2024-07-08 08:34:24.0

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9番

真夏を迎える前に、体を暑さに慣らすことで対策 UP

体を暑さに慣れさせることを「暑熱順化」と言います。暑熱順化には個人差もあります、基本的に数日から2週間程度かかるといわれており、一度暑熱順化ができても、数日暑さから離れる…続きを見る
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投稿日：

2024-07-08 08:32:39.0

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8番

姿勢とくびれ! UP

くびれ作りと姿勢って関係あるの？このように思われる方も多いのかもしれません。実は、非常に重要な要素なんです。むしろ、ここからアプローチをしないと！っていうくらい重要です。…続きを見る
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2024-07-06 14:42:18.0

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2番

★辛い、腰痛、肩こりは揉みほぐしでしっかり解消★ UP

長時間のデスクワークなどで同じ体勢で座っている時間が長いと、筋肉が凝り固まり、血流の流れが悪くなってしまいます。座っている時間が長くなる場合は、円座を使用したり、１時間ご…続きを見る
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投稿日：

2024-07-06 14:36:01.0

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5番

辛い肩、首，肩甲骨周り　マッサージ UP

慢性的な肩こりは、肩甲骨を中心とする骨の歪みが原因なんです(゜_゜)肩の筋肉が柔らかくない人にとって、肩甲骨はよく動かしておかないと、周囲の筋肉が硬くなり、血行が悪くなる。…続きを見る
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投稿日：

2024-07-05 14:14:55.0

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11番

＼夏のメンズ★ドライヘッドスパ／ UP

ヘッドスパは、頭皮の状態を整え、健康な髪を育てるために行われる施術です。メンズも女性同様、ヘッドスパの効果を期待できます。ヘッドスパの効果・効能について紹介します。1. 頭…続きを見る
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投稿日：

2024-07-05 14:12:06.0

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7番

１日に何時間座っていますか？ UP

皆さんは１日に何時間程座っていますか？デスクワークの方は長時間座りっぱなしですよね(;_;)座りっぱなしだと・・・上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬くなり、足の血流が妨げられ足…続きを見る
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2024-07-05 14:10:08.0

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7番

暑い！ UP

今日は、急激に暑すぎるほど、天気がいいですが、皆さん体調管理大丈夫ですか！(◎_◎;)こまめな水分補給を是非心掛けて下さいね！☆疲れ溜めないで、幸せためましょう☆皆さんのご来…続きを見る
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投稿日：

2024-07-05 10:39:01.0

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5番

ひざの痛み UP

ひざ痛の原因は、膝を構成している骨、筋肉、靭帯、半月板などの障害によって起こるものがほとんどです。その中でも特に多いのが、若年者では靭帯や半月板の痛み、高齢者では骨の痛み…続きを見る
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2024-07-05 08:56:44.0

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8番

寒暖差アレルギーとは UP

皆さんは寒暖差アレルギーを聞いたことはありますか？寒暖差アレルギーは温度差が７度以上になると出やすくなると言われている。最近気温のアップダウンが激しく体調を崩す人がかなり…続きを見る