ブログ｜げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院イオンモール旭川駅前

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げんき堂整骨院／げんき堂鍼灸院　イオンモール旭川駅前

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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院イオンモール旭川駅前のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 10:33:20.0

投稿者：

げんき堂整骨院

おやつには和菓子がオススメ！ UP

皆さんは普段お菓子は食べますか？おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 12:19:25.0

投稿者：

げんき堂整骨院

枕の重要性 UP

皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか？来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。何が原因で朝に…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-21 11:24:00.0

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げんき堂整骨院

お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方！ UP

痩せたい！身体のラインを綺麗にしたい！そんな方に簡単に出来てかつ！色んな事に効果的な方法を教えちゃいます！腰痛予防、自律神経が整う、質の良い睡眠が取れる、内蔵機能の向上、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 12:44:27.0

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げんき堂整骨院

一日に必要な水分量 UP

一日に必要な水分量は約２Ｌと言われています。２Ｌの中でも約500ｍｌは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.5Ｌ摂ることを心がけましょう！水分をしっかりとることで自律神経…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 12:43:22.0

投稿者：

げんき堂整骨院

ぎっくり腰に注意！！ UP

桜前線が日本列島を駆け上がっていく季節になりましたね。お花見が楽しみな一方で気をつけたいのが「春腰痛」と「ぎっくり首」。春は腰痛と首の凝りが起こりやすい季節なのです。なぜ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 12:42:15.0

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げんき堂整骨院

深呼吸 UP

普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1：自律神経が整えられる（リラックス…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 13:28:29.0

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げんき堂整骨院

産後のケア、大切です！ UP

妊娠・出産経験のある方は、どうしても反り腰になりやすくなります。妊娠中はお腹が大きくなるにつれ腰を反らしてバランスをとろうとします。産後もクセが抜けなかったり、授乳や沐浴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 10:06:43.0

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げんき堂整骨院

口コミをお願いします！！

当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております。ご利用いただいている方の中には慢性的な【肩…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-15 12:52:26.0

投稿者：

げんき堂整骨院

冷え性の原因となる姿勢不良

◎猫背猫背になると頭の位置が前にスライドしますが、頭はとても重いため、スライドした分だけ首や肩、背中への負担が増します。筋肉が硬くなると血管を圧迫し、血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-14 16:01:26.0

投稿者：

げんき堂整骨院

天気痛にはご注意を！！

雨の日や低気圧で頭痛や体の痛みが出やすい方もいらっしゃると思います。【天気痛】は内耳と関りがあると言われています。内耳はセンサーのように気圧の変化…続きを見る