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ストレッチ専門店&スクール のび太くん 植田店

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ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ

最新ブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 筋肉の「深層筋」「表層筋」について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-06 17:00:15.0
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆様こんにちは。トレーナーの平塚です。筋肉には「表層筋」や「深層筋」があることを聞いたことはありますか?聞いたことはあるけど良く分からない・・・という方が多いかと思います…続きを見る
  • 【頭痛】が起こるメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-30 09:43:29.0
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは!西野です。本日ご紹介するのは、『頭痛』についてです。何故頭痛が起こってしまうのか、皆さん氣になりませんか?まずは頭痛の主な原因をご紹介致します。【頭痛の…続きを見る
  • 皆様の頭痛はどこから?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-23 21:05:00.0
    投稿者:
    益戸 駿輔
    皆様こんにちは!トレーナーの益戸です!本日は日ごろから頻繁に起こりやすい『頭痛』と筋肉の関係について説明させて頂きます!頭痛にも色々ありますが今回は『緊張型頭痛』について…続きを見る
  • 指が勝手に?!ばね指について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-16 16:39:10.0
    投稿者:
    櫻井 大輝
    こんにちは!トレーナーの櫻井です。本日は【腱鞘炎:ばね指】について解説させて頂きます。【ばね指とは】ばね指の特徴は読んで字の如く、指先がばねの様に弾けた動きを伴うことが特…続きを見る
  • 寒い日こそ筋肉のケアを忘れずに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-09 14:11:22.0
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆さんこんにちは!トレーナーの平塚です!早朝は氷点下まで冷え込むこともあり、布団から中々出られない今日この頃…さて、本日ご紹介するのは【冬に身体が固まるのはなぜ?】冬の寒…続きを見る
  • 『産後』の身体が硬い理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-26 11:38:57.0
    投稿者:
    西野 蘭
    皆さんこんにちは西野です!本日は産後のお身体についてご紹介致します!妊娠出産を経験したことのある方は、下記のような症状を引き起こしたことはありますか?・産後、身体が硬くな…続きを見る
  • 何故躓きやすくなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-19 20:40:34.0
    投稿者:
    益戸 駿輔
    皆様のなんだか最近よく転ぶ、ちょっとした段差でつまずくという経験は有りませんか?それ実は足首の筋肉が硬くなっている可能性があります!下記の様な症状に経験のある方は注意です…続きを見る
  • 冬場は特に!足首の重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-12 13:27:15.0
    投稿者:
    櫻井 大輝
    こんにちは!トレーナーの櫻井です。最近施術させて頂いたお客様の中で足首が硬い方がとても多いので今回は足首が硬い事によるデメリットを説明させて頂きます!【足首の役割】足は日…続きを見る
  • お腹を引き締める筋肉について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-05 12:23:41.0
    投稿者:
    平塚 拓己
    こんにちは!トレーナーの平塚です!今回は腹筋についてその中でもお腹を引き締める作用のある「腹斜筋」と呼ばれる筋肉についてご説明させて頂きます。腹斜筋は主に、外腹斜筋と内腹…続きを見る
  • 反り腰の判断方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-12 16:49:40.0
    投稿者:
    平塚 拓己
    皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!ついに暑さが30度を超える日も珍しく無くなって来ました。皆様熱中症にはご注意下さいませ!さて本日は反り腰について御説明させて頂きます。…続きを見る

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