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SALON S 自由が丘店【サロンエス】

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自由が丘駅徒歩７分｜都立大学駅徒歩１０分【リンパマッサージ・筋膜リンパ・痩身】

サロンエス(SALON S)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-03-25 09:36:04.0

投稿者：

福与静香

頭痛

こんにちは！「ズキズキ」「ガンガン」…つらい頭痛に悩まされていませんか？頭痛薬が手放せない、なんて方もいるかもしれません。■頭痛の原因として考えられるものとして◯首や肩の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-23 14:27:02.0

投稿者：

福与静香

背骨

本日は、【背骨を整える効果について】背骨の中には神経が通っており、内臓の働きを調節しております。なので背骨周囲の筋肉が固くなり背中を圧迫し、お身体に歪みが生じると、内臓も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-21 13:45:24.0

投稿者：

福与静香

むくみ

むくみ（浮腫）は、体内に過剰な水分がたまることによって起こります。むくみの原因はさまざまで、生活習慣や健康状態に関連しています。1. 塩分（ナトリウム）の過剰摂取ナトリウム…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-19 10:42:58.0

投稿者：

福与静香

冷える食材

こんにちは！冬の寒さが本格的に厳しくなってきましたね。この時期、食事で体を温めることがとても大切です。今回は、冬だからこそ避けたい「冷える食材」と、体を温める食材について…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-18 17:50:16.0

投稿者：

福与静香

リラックス

今回は忙しい毎日に取り入れられるリラックス方法を３つご紹介します♪一つ目は、ヨガやストレッチで体をほぐすことです(^o^)体が緊張していると、心も落ち着きません。ヨガやストレ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-08 17:59:28.0

投稿者：

福与静香

平熱知ってる？

平熱って何度？体温を上げると免疫力アップにもつながります一般的に健康を維持する為に必要な体温は36.5℃と言われています今の平均体温は36.2℃位だそうです血流が悪く体温が低いと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-28 09:44:38.0

投稿者：

福与静香

風邪

冬になると、気温が低下し、風邪を引きやすい時期がやってきます。どうせなら風邪を引かず、健康に一年を過ごしたいですよね。大人向けの風邪予防の基本とコツを解説します。家庭でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-27 15:20:21.0

投稿者：

福与静香

ヒートショック

皆さんこんにちは！寒い季節になると、お風呂で「ヒートショック」が起こるリスクが高まります。ヒートショックとは、急激な温暖さによって血圧が大きく変動し、体に負担がかかること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-26 13:23:48.0

投稿者：

福与静香

生姜ココア

今回はむくみ腸についてお話しします^ ^腸もむくむ！皆様、むくみ腸って聞いたことありますか？実は手足が浮腫むように腸も浮腫んでしまうのです。何故、浮腫んでしまうのかと言いま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-25 11:20:45.0

投稿者：

福与静香

花粉症にはアロマ

敏感な方はもう感じているのかもしれませんね。毎年2月は『花粉症』に悩まされます。花粉症対策におすすめのアロマをご紹介します。○ペパーミントメントールが鼻づまり、のどの痛み…続きを見る