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雨と林のブログ

最新ブログ一覧

149件のブログがあります

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投稿日：

2024-07-07 13:21:42.0

投稿者：

山地さちこ

体がゴツくみえる理由は。。。 UP

すごく太いわけじゃないけどなんだか大きく見える「華奢にあこがれてます」そんなお悩みをよく聞きます。華奢か、ガタイがいいかこれを決めたいるのが「骨格」なんです。アームライン…続きを見る
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投稿日：

2024-07-04 22:49:06.0

投稿者：

山地さちこ

お尻の黒ずみをキレイにするには？？ UP

お尻の下、黒ずんでませんかおしりの黒ずみは長時間の摩擦や保湿不不足？実は黒ずみの原因は「骨格の老化」体は本来「体圧分散」できる構造になっています。体の関節がしっかりと締ま…続きを見る
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投稿日：

2024-07-03 08:54:03.0

投稿者：

山地さちこ

手首と足首はゆるめず、締めて UP

体を動かす前に、手首足首をグルグル回す昔からしている習慣で今も続けていませんか？だけど、スポーツ選手を一度観察してみて下さい。おそらく手首足首をプラプラ回している方はいな…続きを見る
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投稿日：

2024-07-01 23:29:15.0

投稿者：

山地さちこ

脚がむくむ本当の原因、知ってますか？？

脚のむくみの原因は筋力不足？水分不足？冷え？何をやっても改善しない方は股関節がきちんとハマっていないからかも！？私たちの体はいくつもの骨が連結してそこに筋肉がついて体を動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 20:54:57.0

投稿者：

山地さちこ

空間がくれる癒しの波動

雨が続いて蒸し暑い日々が続きますね。息苦しい気候の中ですが、古民家の中はいつも涼しい風が吹き抜けています。雨のおかげでお庭がいろんなお花咲き初めて、お庭がとってもカラフル…続きを見る
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投稿日：

2024-06-20 21:53:23.0

投稿者：

山地さちこ

まき肩はストレッチでは治らない

まき肩解消のストレッチの多くが腕の筋肉や肩の筋肉をストレッチしたりします。ストレッチは、固まった筋肉が伸びたり縮んだりすることで、血流がよくなるので、気持ちいいですよね！…続きを見る
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投稿日：

2024-06-16 23:11:53.0

投稿者：

山地さちこ

梅雨時期の頭痛は股関節が原因かも

梅雨の時期になると、気圧の変化で体調を崩す方が増えてきますね。みなさんは大丈夫でしょうか？特に多いのが「頭痛」気圧の変化や湿度や室内外の温度変化など外側からの変化で体が緊…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 23:08:32.0

投稿者：

山地さちこ

定期的に痛くなる腰痛をお持ちの方へ

腰痛な症状のほとんどは、腰以外に問題があります。もみほぐして一時的に腰が楽になっても根本解決しないと繰り返す原因になります。腰痛の原因はいくつかあって１頭の位置が前にずれ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 12:16:14.0

投稿者：

山地さちこ

何を選ぶか迷われる方に

サロンを始めて予約してきてくださった方で「メニューが多くて何を選んだらいいのかわからない」と言われる方もとっても多いです。当サロンには大きく分けて二つのメニューがあります…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 23:52:23.0

投稿者：

山地さちこ

５月のダルさはアロマで内側からリセット

香りは食べ物のように体に吸収されます。知らない方が多いのですが、匂い分子が体の中に入ってくると、嗅覚から神経に影響を与えるだけでなく皮膚や鼻、肺から吸収され、血液の中をめ…続きを見る