ブログ｜ビギニングフィットネス(Beginning fitness)

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ビギニングフィットネス(Beginning fitness)のブログ

最新ブログ一覧

153件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 10:33:00.0

投稿者：

第十宏太

新たな動画YouTubeにアップしました！ UP

Beginning fitnessのトレーナー3人の自己紹介動画がアップされました！先月は第十トレーナーの自己紹介動画でしたが、今回は山本トレーナーの自己紹介動画です！山本トレーナーの熱い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 15:45:02.0

投稿者：

第十宏太

お水の役割 UP

大きく分けて３つの役割！○運搬→酸素や栄養分を身体中に運び、老廃物は体外へ排出する。○体温調節→皮膚への血液循環を増やし、汗を出して体温を一定に保つ。○環境維持→新陳代謝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-09 17:19:36.0

投稿者：

第十宏太

太りにくい身体になるために！！ UP

～脂肪蓄積を最小限に～結論、基礎代謝を上げるということです何度も聞いたことがあるかと思いますが、太りにくい身体を手に入れるためには基礎代謝を上げるということです！！基礎代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 13:52:47.0

投稿者：

第十宏太

岩本寺で出張整体やります！ UP

Beginning fitnessでは毎月、窪川にある岩本寺で出張整体をやらさせていただいてますサービス内容として、肩こり、腰痛など様々な不定愁訴に対してパートナーストレッチやタイ古式マ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-06 19:45:31.0

投稿者：

第十宏太

6月9日(日)に水セミナーやります！！ UP

食事バランスガイドは「何を」「どれだけ」食べたらよいかを食べる時に食卓で目にする状態、すなわち主に「料理」で示されていることが最大の特徴です。これをコマの形を使って、1日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 16:04:44.0

投稿者：

第十宏太

6年目突入！！

6/1 Beginning fitnessがスタートしてちょうど6年目に突入しました！本当に色々な方達に支えや繋がりのお陰だとつくづく思います…まだまだこれからも学んで様々なことにチャレンジし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 16:13:26.0

投稿者：

第十宏太

美容整体のメリット

美容整体のメリットは以下のとおりです◯体の歪みが整うので見た目が美しくなる◯体の歪みによる不調から解放される◯痩せやすい体になる長年のクセや習慣によって生じてしまった体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 21:39:57.0

投稿者：

第十宏太

美容整体で柔軟性も高まる

美容整体で骨格の歪みなどを整えると、筋肉の動きもスムーズになり、体の柔軟性が高まります柔軟性が高まると、スポーツのパフォーマンスが向上するほか、体が疲れにくくなるといった…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 22:12:40.0

投稿者：

第十宏太

美容整体でダイエット効果！？

美容整体ではダイエット効果も期待できます美容整体で体の歪みを整えて正しい姿勢になると、これまで使えていなかった筋肉も十分に使えるようになり、基礎代謝がアップするからです基…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 13:44:11.0

投稿者：

第十宏太

姿勢を整える効果

猫背や反り腰、巻き肩など姿勢が悪いのが悩みの方もいるのではないでしょうか姿勢が悪いことから、肩こりや頭痛などの体の不調に悩まされている方もいることでしょう美容整体では、硬…続きを見る