パーソナルセンモンヨガアンドストレッチエクラ
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エクラ(eclat)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-13 22:40:38.0
- 投稿者：
- eclat
忙しい毎日の中で、ストレスを感じることはありませんか？ヨガには、心を落ち着かせる効果があり、さまざまなスタイルから自分に合ったものを選ぶことで、より効果的にストレスを軽減…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-12 23:59:28.0
- 投稿者：
- eclat
Hello! This is Eclat Yoga. We’re excited to announce our new service: “Visit Yoga Lessons in English!”No time to visit a yoga studio? Let the studio come to you! Our v…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-07 12:39:46.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは♪エクラヨガです(^^)2025年も一週間が経ちましたね。「ヨガを始めたいけれど、何から始めたらいいか分からない…」「体が硬いから、私には無理かも…」そんな不安を感じた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-06 18:33:13.0
- 投稿者：
- eclat
「何か両親のためにできることはないか」と考えている方にぴったりのプレゼントをご提案します。エクラヨガのシニア向け訪問ヨガセッションは、70歳以上の方が対象。インストラクター…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-02 08:26:04.0
- 投稿者：
- eclat
あけましておめでとうございます！(*^^*)2025年が始まりましたね。今年も皆さまにとって健康で、充実した一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。新しい年のはじまりは、いつも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-28 10:47:53.0
- 投稿者：
- eclat
体を引き締めたいけど、ハードな運動はちょっと苦手…そんな気持ち、よくわかります。激しいトレーニングがなくても、筋肉をつけて体を引き締める方法はしっかりあります。例えば、自…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-26 11:15:41.0
- 投稿者：
- eclat
更年期になると、体調の変化に戸惑うことが増えますよね。ホットフラッシュや寝不足、気分の浮き沈みなど、普段の生活にも影響が出てきて、ちょっと不安になることもあると思います。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-25 10:59:30.0
- 投稿者：
- eclat
「ヨガって自分には関係ない」そんなふうに思っていませんか？実は、50代からでもヨガを始める男性が増えています。柔軟性や体力に自信がない方でも大丈夫。無理なく、自分のペースで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-24 14:55:16.0
- 投稿者：
- eclat
年末年始といえば、美味しいおせちや豪華なご馳走がたくさん並び、つい食べ過ぎてしまう時期ですよね。「正月太りが心配…」と思いつつも、つい箸が進んでしまうこともあるはず。でも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-12-23 00:00:23.0
- 投稿者：
- eclat
寒い冬、なんだか体が硬くなったと感じることはありませんか？冷え込む季節には血流が滞りがちで、筋肉も硬直しやすくなります。そのまま放っておくと、肩こりや腰痛が悪化したり、怪…続きを見る
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