パーソナルセンモンヨガアンドストレッチエクラ
- エステ
- リラク
- 東京都台東区松が谷１－４－３ 三洋ビル２Ｆ
- 上野駅 徒歩10分/稲荷町駅 徒歩3分/新御徒町駅 徒歩8分 ＼巣鴨スタジオも体験OK／
エクラ(eclat)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-23 15:16:20.0
- 投稿者：
- eclat
骨盤の歪みが体にどんな影響を与えるかご存知ですか？実は、骨盤が歪むと代謝が低下し、脂肪が燃焼しにくい体になってしまう可能性があります。今日は、骨盤の歪みが太りやすさにどう…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-22 18:04:46.0
- 投稿者：
- eclat
ヨガを始めるとき、「自宅でやるべきか、それともスタジオに通うべきか」と迷う方は多いのではないでしょうか。実は、どちらにも素晴らしいメリットがあります。ここでは、自宅ヨガと…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-21 13:19:32.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは♪エクラヨガです(^^)ヨガを始めたばかりの方や、もっと効果的に取り組みたいと思っている方にとって、適切な頻度は気になるポイントですよね。ヨガは心と体のバランスを整…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-20 18:18:01.0
- 投稿者：
- eclat
「ヨガとピラティス、名前は聞いたことがあるけど、何が違うの？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。それぞれにユニークな特徴があり、自分にぴったりの方法を選ぶヒン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-19 15:32:40.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは♪エクラヨガです(^^)エクラです！「ヨガをやってみたいけど、マットがないし難しそう…」そんなふうに思っていませんか？実は、ヨガは特別な道具がなくても始められます！…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-18 18:02:35.0
- 投稿者：
- eclat
仕事での疲れやストレス、気づけば体がカチカチになっていませんか？(>_<)毎日忙しく過ごすあなたにこそ、夜ヨガを試してみてほしいんです。 夜ヨガは、リラックス効果が高いポーズ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-17 21:25:09.0
- 投稿者：
- eclat
「ヨガのクラスであぐらで座るのがつらい…」と感じたことはありませんか？実は、あぐらができない理由は筋肉の硬さや体の使い方が影響していることが多いです。特に股関節や太ももの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-16 18:18:11.0
- 投稿者：
- eclat
股関節の柔軟性が低いと、実は健康に大きな影響を与えることをご存じですか？たとえば、股関節が硬いと骨盤の歪みが生じ、腰痛や姿勢の悪化を引き起こすことがあります。また、血流や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-15 00:47:57.0
- 投稿者：
- eclat
こんにちは！エクラヨガです(*^^*)自宅で気軽にできるオンラインヨガは、忙しい毎日でも心と体をリフレッシュできる素敵な方法です。でも、ただ始めるだけではなく、少しの工夫でさら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-01-14 14:04:14.0
- 投稿者：
- eclat
今日は2025年最初の満月の日。この神秘的な夜空を眺めながら、心も体もリセットしてみませんか？満月は、古くから「浄化」や「新しい始まり」の象徴とされ、多くの文化で特別な時間と…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（26）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（14）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（21）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
エクラ(eclat)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【4月27日13:30～巣鴨限定】はじめてのヨガ グループレッスン（40分）1,000円 ¥1,000
|
|
新 規 |
5月クーポン男性OK【セミパーソナル体験】ヨガ ピラティス少人数レッスン60分 ¥1,500
|
|
新 規 |
男性クラス【4月無料体験】春の運動習慣ヨガ ピラティス/少人数レッスン 60分 ¥0
|
|
新 規 |
【まずは見学！】スタジオの雰囲気をみたい方に♪ ¥0 ¥0
|
|
新 規 |
【迷ったらコレ!】初心者でもできる！初めてのパーソナルヨガ体験 50分￥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【姿勢改善/体幹強化】はじめてのマットピラティスレッスン 50分¥3500 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
