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ドライヘッドスパ&オイルマッサージ専門店　眠りの森

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眠りの森のブログ

最新ブログ一覧

223件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-19 18:23:25.0

投稿者：

MIYU

睡眠の質up！

今回は呼吸についてお話します。普段のデスクワークなどで. 猫背の方、首肩コリを感じる方で、なんだか呼吸が浅いちゃんと息を吸えていない感じがするという方は.いらっしゃいません…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-18 13:31:03.0

投稿者：

MIYU

眠りが浅い原因とは？

レム睡眠とノンレム睡眠とは？人は深い眠りに陥ることで脳の疲労を解消します。ですので、眠りが浅いという方は朝起きた時にしっかり寝た感じがしない、疲れているということを感じる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-17 12:33:23.0

投稿者：

AIRI

ヘッドスパの由来は

インドの伝統的医学である、アーユルヴェーダがへウッドスパの始まりといわれています。アーユルヴェーダの最も極上の癒しメニュー「シロダーラ」は、【頭部滴下療法】という深部の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-16 12:14:01.0

投稿者：

MIYU

温活について

こんにちは！最近、気温も下がってきましたよね。肌寒くなった時には体を温めることが大切です。今日は温活についてお話しいたします。温活とは、体を温めて基礎体温を上げ、体調不良…続きを見る
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投稿日：

2023-10-15 12:19:46.0

投稿者：

AIRI

眼精疲労がひどい方

こんにちは　ドライヘッドスパ&オイルマッサージです♪パソコンやテレビ携帯などで目元がしんどいときは首の後ろにある「風池」と言う場所を押してみてください！風池、こめかみを押…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 12:22:33.0

投稿者：

AIRI

なんだかダルい！肩こり＆首こりの原因と解決策

そもそも、どうして肩こりは起こるの？姿勢によるもの、精神的な緊張によるもの、手・腕の疲労によるもの、目の疲労によるもの、冷えなどの温度に関するものなど、肩こりの原因はさま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 12:09:58.0

投稿者：

MIYU

【肩こり首こり疲労回復】

【肩こり首こり疲労回復】筋肉をほぐすことでリンパや血液の流れも良くなり新陳代謝もアップさせることができます。その結果、冷え性の解消や改善、疲労回復にもつながります(∩_…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-08 17:54:47.0

投稿者：

AIRI

頭皮のむくみについて

こんにちは^_^今回は頭皮の“むくみ”についてです。実際に当店にいらっしゃるお客様からも「頭皮もむくむんですか？」と聞かれるのですが、体と同じように頭もむくみます。“こり"よ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-06 15:17:54.0

投稿者：

MIYU

むくみの原因

こんにちは！朝起きたら顔が浮腫んでると思うことありませんか？今回は浮腫む原因についてお話します！浮腫む原因として、塩分や糖分の摂りすぎ、体の冷えや血行不良、睡眠不足、ホル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-05 12:27:49.0

投稿者：

MIYU

自律神経って？整えないと、、

こんにちは　ドライヘッドスパ&オイルマッサージ専門店　中津です♪自律神経についてちょっとでも考えたことはありますか？そんな難しいことあんまり考えないですよね、自律神経とは…続きを見る