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美容整体前橋miraie整体院beauty&bodycare【小顔・姿勢矯正】

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前橋miraie鍼灸整骨院(前橋ミライエ鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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  • エラの張りきになりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-04 14:02:08.0
    投稿者:
    小沢 理子
    エラが張っていてなかなか解消されないというお悩みのをお持ちの方もいらっしゃると思います!そこで今回はエラが張ってしまう原因についてご紹介します。[原因]1.生活習慣仕事や日常…続きを見る
  • 仮眠で脳をリフレッシュしましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-03 10:23:10.0
    投稿者:
    小沢 理子
    疲れた脳をリフレッシュさせ、仕事のパフォーマンスを高めるには仮眠が良いとされています。化学的にも効果が実証されているのでみなさんもぜひ取り入れてみてください。デスクワーク…続きを見る
  • 日常生活で歯ぎしり、食いしばりしていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-02 12:42:04.0
    投稿者:
    小沢 理子
    普段寝ている時歯ぎしりや、日常生活で無意識に食いしばってることはないですか?歯ぎしりは食いしばりはお顔にとっても歯にとっても良い影響はありません。そこで今回は噛みしめにつ…続きを見る
  • 下半身太りの原因は骨盤?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-01 10:48:06.0
    投稿者:
    小沢 理子
    運動や食事制限をしても下半身が痩せにくい、大転子の出っ張りが気になるなどのお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか?そこで今回は下半身太りの原因などについてご紹介し…続きを見る
  • 春はお身体が疲れやすくなります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-31 11:38:03.0
    投稿者:
    小沢 理子
    春になると身体のだるさや、頭がぼーっとしするなど感じることはありませんか?  寒暖差や環境の変化によって、自律神経が乱れやすい時期でもあります。  [春に疲れやすい理由]1. 気…続きを見る
  • 肩こりの6つの主な原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-29 14:04:51.0
    投稿者:
    小沢 理子
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。ご自身に当てはまるかチェックしてみてください。1. 筋肉の緊張長時間同じ姿勢でいることや重い荷物を持ち続けるこ…続きを見る
  • 美容鍼後は水分をよく摂るように意識しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-27 10:40:03.0
    投稿者:
    小沢 理子
    美容鍼の後は血行が良くなり、体の中の不要な老廃物を流そうとする働きがあります。このタイミングでしっかりと水分補給をすることがすごく大切で、水を飲むことで体内の老廃物が排出…続きを見る
  • 首肩こり放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-26 12:58:29.0
    投稿者:
    小沢 理子
    首肩こりにお悩みではないですか?実は首や肩が硬いとお顔のたるみやむくみにつながってきます!首肩こりには胸鎖乳突筋をほぐすが効果あることをご存知ですか?胸鎖乳突筋という、耳…続きを見る
  • 姿勢に関係する重要な5つの筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-25 13:08:48.0
    投稿者:
    小沢 理子
    みなさん普段姿勢を気にしています?骨盤の歪みや、猫背、巻き肩など様々なお悩みの方もいらっしゃると思います。正しい姿勢を維持するには、いくつかの筋肉が協力して働かなければな…続きを見る
  • ストレッチをする4つのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-24 12:14:49.0
    投稿者:
    小沢 理子
    ストレッチと聞くと運動前や運動後にやるイメージが強いですが、実はアスリートではない人でも日常生活にとても良い効果があります。[ストレッチをすることで起こるメリット]○ 血行…続きを見る
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