最新ブログ一覧
180件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-09 09:48:32.0
- 投稿者：
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平山 采佳
【1分でできる】股関節体操長時間のデスクワーク後、同じ姿勢後・立ち上がる際に股関節が詰まる・股関節がはまっていない感じこの様な症状を感じた際は股関節の摩擦が強くなり、変形…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-06 12:48:55.0
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小峯 朋夏
【１分でできる】腰痛体操２腰の筋肉を伸ばします。腰から背中の筋肉を伸ばすのでくびれの運動にも最適です。デスクワークの合間にできるので仕事の合間の体操にピッタリです！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-04 16:56:58.0
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平山 采佳
唇からわかる不調のサイン・口角が切れている胃が荒れて満腹中枢が狂っている状態プチ断食が効果的！・口の周りに吹き出物同じく気が荒れているサイン胃の粘膜で炎症が起きている状態…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-07-02 10:08:56.0
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平山 采佳
女性ホルモンが活性するスムージー【レシピ】豆乳 150mlバナナ 1本アーモンド 3～5粒プロテイン（ココア） 1袋練乳orはちみつ お好み今の時期は女の子はホルモンが不安定です。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-30 17:18:47.0
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平山 采佳
【1分でできる】肩こり体操２デスクワーク、ねこ背で固まった肩甲骨その肩甲骨を動かす体操です！お風呂上がり、寝る前に行うのがおススメ！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-29 10:38:54.0
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平山 采佳
【1分でできる】冷え性・代謝低下チェックシート年齢とともに代謝、ホルモンの活性は確実に低下します。しかし、同年代でも「あの人は自分よりも元気で若々しい」「あの人は自分より…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-27 11:34:34.0
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小峯 朋夏
【１分でできる】背骨スッキリ体操デスクワークで固まった背骨をリセットする体操背骨が硬くなると・腰痛・肩、首のこり・頭痛・自律神経の乱れなどの原因となります。デスクワークの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-26 16:59:18.0
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平山 采佳
皆さん、こんにちは。今日もじめっと蒸し暑いですね（汗）今回は、「眼精疲労」についてお話させてください。デスクワークのパソコン作業、スマホ、テレビ、読書など長時間目を使って…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-24 16:06:29.0
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平山 采佳
【1分でできる】ストレートネック改善体操なで肩、猫背の女性に多いストレートネック今ではスマホの普及により、男性も子供も起きます。ストレートネックは肩～首の痛み、傷病頭痛の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-06-23 09:37:38.0
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小峯 朋夏
【1分以内ででき】むくみ改善体操湿度が高くなってくると足のむくみが出やすくなってきます。・デスクワーク・低血圧・糖質が多い・運動不足・筋力低下女性の方のむくみはこの様な原…
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安川ぽかぽか接骨院 飯能院のクーポン
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