ブログ4ページ目｜リストレッチ藤沢店(Reストレッチ)

【もみほぐし／整体／リンパマッサージ】Reストレッチ藤沢店

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神奈川県藤沢市鵠沼橘１－２－４　クゲヌマファースト４Ｆ
【藤沢駅南口4分】ストレッチ整体/もみほぐし/整体/マッサージ/肩甲骨はがし/ヘッド

リストレッチ藤沢店(Reストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

199件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-19 12:53:24.0

投稿者：

Akane

寒過ぎて頭痛…

今朝はチラッと雪が降りました！どーりでこんなに寒いわけだ…(^^;)寒すぎると頭が痛くなる…。皆さんは大丈夫ですか？実は寒さが原因で頭痛が起きることがあるんです。血管の収縮に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-12-16 13:34:03.0

投稿者：

Akane

休日は愛犬と！

12月も半ばですが日中、お天気が良い日はポカポカですね♪休日はよく愛犬と広い芝生に行って走りまくってます！汗かくぐらい走りまくってます！笑休日ぐらいゆっくり寝ていたい…そん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-13 12:26:19.0

投稿者：

Akane

寒い！ホッカイロ！

今日はここ最近で一番寒いと感じてるのは私だけでしょうか('Д')皆様、こんな寒い日はホッカイロ！使ってますか？貼るホッカイロって便利ですよね～私は冬のマストアイテムです！しか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-12 12:06:50.0

投稿者：

Akane

食べ過ぎた翌日のリセット法

１２月も半ばになってきました！年末年始の休を楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？正月は集まり事が多く、おいしい料理もたくさん！ついつい食べ過ぎてしまって翌日に後…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-10 13:20:05.0

投稿者：

Akane

３つの首

寒さが本格化してきましたねー！12月。クリスマスに年末とお出掛けする機会も多くなってきますよね♪ここでちょっぴりアドバイス！３つの首は…冷やすな！・首・手首・足首暖かい恰好…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-06 12:18:21.0

投稿者：

Akane

ドライアイ？乾燥？目がシュパシュパ…

１日パソコンやスマホに向かっていると目がシュパシュパする…こんな経験ありませんか？以前、目の疲れが肩凝り首凝りの原因にもなるお話はしましたが今日は凝りだけでなく、目の乾燥…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-05 15:17:44.0

投稿者：

Akane

セルフストレッチ

長時間座っている事が多かったり中腰の姿勢での作業で腰痛に悩まされる…と言う方は多いです！！腰痛の原因は様々ですが、その中でも下半身の強張りからくる腰痛に今日はスポットライ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-03 16:13:08.0

投稿者：

Akane

入浴の重要性

寒くなってきたので…あったか～いお風呂が身に沁みますね(/ω＼)皆様。毎日湯船に浸かってますか？仕事終わってお湯溜めて入って…そんな時間ない！一人暮らしだからお湯がもったい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-29 12:23:47.0

投稿者：

Akane

足の開き度チェック

仰向けに寝転がって足を伸ばした時…足の裏の開き方をチェックしてみて下さい！左右対称で８０度～９０度が正常と言われています。開き過ぎていたり、閉じてしまっていたり、片方だけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-28 11:53:02.0

投稿者：

Akane

二日酔い対策！

忘年会シーズンがやってきますねー！『忘年会が立て込んじゃって…』なんて人も多いのでは無いでしょうか？1年お疲れ様～！と仲間と飲むお酒はパァーっといきたいですよね(^^)だがし…続きを見る