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[骨盤・姿勢矯正]ISHIN整体院

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イシン整体院(ISHIN整体院)のブログ

最新ブログ一覧

200件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-03 11:06:51.0

投稿者：

吉本奈津美

O脚

こんにちは！O脚でお悩みの方はいませんか？◎真っすぐ立った時に膝が離れている◎骨盤が広がり、お尻が垂れている◎お尻の出っ張りが気になる◎歩き方が気になる◎足のむくみが気に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-31 16:45:42.0

投稿者：

畑中省吾

代謝のあげ方

こんにちは。畑中です。まだまだ暑さが続きますね。外気温と冷房を入れた室内温との寒暖差や、台風による気圧・湿度の変化によって体のだるさや肩こり、頭痛など出ていないですか？そ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-29 17:26:14.0

投稿者：

吉本奈津美

肩こりと予防

こんにちは！最近は雨が少し増えていますが、まだ暑い日が続きそうですね^^;暑さや湿気が増しているこの時期は肩がこりやすくなります。気温の変化や冷房の効いている部屋での作業が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-23 11:51:01.0

投稿者：

畑中省吾

プロテインで悩んでいる方、おすすめです！

こんにちは。畑中です。今日はタンパク質の量をうまく取れない人に、当院おすすめのプロテインを紹介します！その名も「プロテイン　ナチュラ　グランプロ」です！こちらはエステプロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-22 19:43:25.0

投稿者：

吉本奈津美

浮腫みの原因とは？

こんにちは！暑い日が続いていますね^^;　体調はいかがでしょうか？まだまだ肌を出したい季節が続きそうです！皆さん、浮腫みが気になって肌が出せなかったり足がだるくなってきたり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-17 13:48:14.0

投稿者：

畑中省吾

道後温泉に行ってきました！

こんにちは畑中です。今週はお盆休みを頂いたので愛媛の道後温泉に旅行してきました！日本最古の温泉ということでわくわくしながら行きましたが、とても風情があって、でも賑やかでい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-16 16:56:16.0

投稿者：

吉本奈津美

お盆休み

こんにちは！吉本です。5日間のお盆休みを頂いたので、家族で天橋立の方にグランピングに行ってきました！グランピングの場所は海に近く、ヨットがたくさんある所でした！夕方にはサ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-10 16:47:07.0

投稿者：

畑中省吾

朝にタンパク質をとろう！

こんにちは畑中です。今回は朝にタンパク質をとるメリットをお伝えしていきます！タンパク質については以前、必要量となぜ必要なのかお伝えしましたが、分かっていても朝食では十分に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-05 16:20:01.0

投稿者：

吉本奈津美

入浴

こんにちは！毎日暑い日が続いていますね^^;皆さん湯船には入っていますか？暑いし......忙しいし......と、シャワーだけになって湯船には入っていないという方が多いのではないでし…続きを見る
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投稿日：

2024-07-29 19:11:05.0

投稿者：

吉本奈津美

正しい座り方

こんにちは！皆さんは座り方を意識したことはありますか？デスクワークで1日中座っているというかたも多いと思いますが、何を意識すれば良いのかをお伝えしていきます！まず、姿勢が…続きを見る