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パーソナルトレーニングジム Chicken Gym 高円寺店

パーソナルトレーニングジム チキンジム コウエンジテン

  • リラク
  • エステ
  • 東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501
  • 高円寺駅(北口)徒歩5分【高円寺/パーソナルジム/ストレッチ/食事指導】

チキンジム 高円寺店(Chicken Gym)のブログ

最新ブログ一覧

103件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • リバウンド防止
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-10-03 14:45:15.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    みなさんこんにちは、チキンジムです。本日はリバウンドについてお話させていただきます。多くの方が一度はダイエットをしたことがあり、痩せたけれどもその後戻ってしまった、いわゆ…続きを見る
  • なりたい自分への1歩! 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-23 14:59:52.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    Chicken gymではお客様1人1人に合ったトレーニングメニューを提供し、楽しく通いやすいパーソナルジムとなっております。他にもウェアやシューズも店舗でレンタルが無料でその他アメ…続きを見る
  • ダイエット中もオススメのアイス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-18 12:12:45.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちはチキンジムです!暑い日が続く毎日ですが、皆さま体調はいかがでしょうか?暑い時期だと冷たいアイスが食べたくなりますよね。一方で「ダイエット中はアイスは食べられない…続きを見る
  • トレーニングを行うと起こる良いこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-16 13:29:03.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    トレーニングで得られるメリットについてご紹介します。1. 体力が向上し、日常生活が楽に!筋力や持久力が向上し、体全体の動きがスムーズになります。階段を上るときや重い荷物を運…続きを見る
  •  概日リズムとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-09 19:06:27.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    皆さん概日リズムという言葉を聞いたことはありますでしょうか。初めて聞いたという方も多いかと思いますので今回は概日リズムについて説明していきます!!概日リズムとは、約24時間…続きを見る
  • 健康の三原則
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-30 12:23:15.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    皆さんは日々健康に関して、意識していることはありますか?本日は、厚生労働省が提唱している健康三原則についてお話しします。健康の三原則とは食事、睡眠、運動を指します。1.食事…続きを見る
  • 腸を綺麗にするスーパーフード!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-26 10:48:02.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    【グリーンバナナ】レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)が豊富で腸内細菌の餌になります。またカリウム、ナトリウムが豊富で血管の中を綺麗にしてくれます。【ダークチョコレー…続きを見る
  • 【水分の重要性】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-13 19:02:38.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジムです!夏も本番に入り暑い日が連日続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか?水分補給もしっかりと出来ておりますでしょうか!そこで、今回は【こまめな…続きを見る
  • おすすめ高タンパクご飯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-07 19:13:49.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!チキンジムです!不足しがちな【タンパク質を手軽に美味しく摂取するための食事】の紹介いたします!トレーナーも美味しいと絶賛!「マッスルガパオライスと鮭の炊き込み…続きを見る
  • 夏に向けて、よりも夏こそダイエット!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-02 20:37:40.0
    投稿者:
    高円寺店 スタッフ
    こんにちは!パーソナルジムチキンジムです!いよいよ夏到来ですね!近頃猛暑が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか!?夏は肌を露出する機会が多いことからダイエットを…続きを見る

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