CBDドライヘッドスパ専門店 Sleep 360【スリープ サンロクマル】 麻布十番本店
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- 東京都港区麻布十番２-19-1 礒崎ビル4F
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スリープ サンロクマル(Sleep 360)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-27 08:24:36.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、無呼吸症候群と肥満の関係を書きました。今回はその続きを書いていきます。脂質ではなく、糖質を抑える脂肪をため込む代表的な…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-23 01:41:57.0
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。以下のグラフや表によると、日本人の平均睡眠時間は世界各国と比較して短く、日中に眠気を感じる人も多いそうです。今回は、日中の強い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-19 23:21:21.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回の「事前準備で時差ぼけを予防」からの続きです。・機内まず時計を到着地の時間に合わせます。フライトが東方行きの場合にはなるべ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-16 09:20:38.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。みなさん、海外にはよく行きますか？以前私が海外出張に行ってきた時、初めて悩んだのが時差ぼけでした。時差ぼけとは厚生労働省関西空…続きを見る -
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- 2024-08-13 01:24:00.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、金縛り実体験の途中まででした。今回はその続きを書いていきます。前回書いたように、初めて金縛りにあったときは夜勤明けで寝…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-05 23:42:54.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回は、金縛りの診断名や症状、起きる理由の途中まででした。今回はその続きを書いていきます。金縛りが起きる理由・不規則な生活や飲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-08-01 23:19:58.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。皆さんは金縛りにあったことはありますか？私はこれまでも何度かあるのですが、最近久しぶりに金縛りにあいました。最近では金縛りは心…続きを見る -
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- 2024-07-29 21:16:58.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。突然ですが、睡眠のときの姿勢を考えたことはありますか？最近、起きたら変な体勢で寝ていたので首が痛くて、寝る姿勢ってどんな姿勢が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-26 00:43:00.0
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こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。前回はマッサージでツボ押し、百会を紹介しましたので、今回はその続きです。・失眠出典： 眠れない夜は、ココを押そう！スーッと眠り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-07-22 23:42:04.0
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- スタッフ
こんにちは。Sleep 360スタッフ@麻布十番です。日本人の平均睡眠時間は世界各国と比較して短いのは知っていますか？睡眠不足はホルモンバランスの乱れ、集中力の低下など、様々な悪影…続きを見る
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