ブログ7ページ目｜中野パーソナル整体院｜ホットペッパービューティー

中野パーソナル整体院

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中野パーソナル整体院のブログ

最新ブログ一覧

235件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-11 17:07:07.0

投稿者：

鴨志田貴子

寒いと増えるぎっくり腰

こんにちは中野パーソナル整体院鴨志田です。季節の変わり目や寒くなるとなるぎっくり腰。軽度から重度のものまで…ぎっくり腰は急性の腰痛で突然痛みを引き起こします。予防対策を…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 18:19:59.0

投稿者：

鴨志田貴子

意外と栄養が豊富な…

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。もう2月も半ばになりました。おせち料理やうどんの具材など日本人に馴染みの深い食材のかまぼこ。お正月が過ぎてしまうと忘れがちです…続きを見る
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投稿日：

2025-02-09 14:08:55.0

投稿者：

鴨志田貴子

明日2月10日リンパマッサージ空きがございます。

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。当院のリンパマッサージはこのようなお悩みの方におすすめでございます。寝ても疲れがとれない腰痛、首肩コリ冷えむくみ免疫力を上げ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-07 10:21:52.0

投稿者：

鴨志田貴子

本日空きがございます。

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。空気は寒いですが陽射しが暖かいですね。本日夕方まで空きがございます。むくみ、肩こり、背中の張り、不眠などお悩みの方お部屋とベ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-06 20:46:13.0

投稿者：

鴨志田貴子

オキシトシンとは…？

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。「オキシトシン」というホルモンがあります。オキシトシンは脳で作られて体内に放出されるホルモンの一種で「愛情ホルモン」「幸せホ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-05 16:21:57.0

投稿者：

鴨志田貴子

うずらの卵

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。またまた卵が値上がりして来ました。そんな時は…普段は忘れがちなウズラの卵があります。ウズラの卵は高タンパクで体づくりに役立ち…続きを見る
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投稿日：

2025-02-03 16:43:44.0

投稿者：

鴨志田貴子

ドーパミンとリンパマッサージ

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。昨日から冬らしく寒くなりましたが皆様体調くずされていませんか？寒い冬は気分も落ち込みがちになります。ドーパミンは脳内で「幸福感…続きを見る
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投稿日：

2025-02-01 11:56:22.0

投稿者：

鴨志田貴子

パソコン作業で…

こんにちは。パーソナル整体院鴨志田です。今日はとても天気が良いですが明日は雪予報になっています。都心は雪に弱いので大雪にならないと良いですね。最近1日中パソコンのお仕事を…続きを見る
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投稿日：

2025-01-31 18:05:01.0

投稿者：

鴨志田貴子

野菜高騰のなかコスパ抜群

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。野菜高いですよね。その中でも比較的リーズナブルに手に入る豆苗。ひょろっとした見た目のイメージとは異なり体に嬉しい栄養成分が豊…続きを見る
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投稿日：

2025-01-30 19:52:17.0

投稿者：

鴨志田貴子

みんなが気になるむくみ

こんにちは。中野パーソナル整体院鴨志田です。皆さんむくみは気になりますよね。冬は特にむくみやすい季節です。これは血流やリンパの流れが悪くなり水分や老廃物がたまりやすくな…続きを見る