ブログ11ページ目｜キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)

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キゲンメディカル整体院(KIGENメディカル整体院)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 16:17:32.0

投稿者：

M

太ももの内側使えてますか？

非常に重要であるにもかかわらず、あまり使えていなくて筋力低下している人が多い筋肉として、「内転筋」が挙げられます。内転筋とは、太ももの内側にある筋肉で、脚を閉じるときに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 18:57:29.0

投稿者：

M

飲食物とむくみ

靴下のゴムの跡がくっきりついたり、靴がきつくなるほど脚がパンパンにむくんでいませんか?これには冷えや運動不足などによる血行不良から起こっているケースが多いのですが、食生活…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 12:12:37.0

投稿者：

M

お尻の冷えと下半身太り

あなたの「お尻」冷えていませんか?手足などの末端部に比べて冷えていることに気づきにくい部位であるお尻ですが、意外にも冷えている人は多いのです。しかも、それが下半身太りの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 15:29:37.0

投稿者：

M

頬杖に注意

あなたは「頬杖」をつく癖がありませんか?この癖があるのなら、今すぐやめるようにしましょう。なぜなら、その癖があなたの健康と美容に大きなマイナスを与えてしまうから。まず、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-05 10:49:55.0

投稿者：

M

前腿のハリ

反り腰の人は、体が前方に倒れてしまわないように無意識に「前もも」の筋肉を使って支えています。これが日常的に続くと、前ももの筋肉は硬くなってしまい、それによって骨盤が前方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-03 18:26:07.0

投稿者：

M

この時期の体調不良に注意

今年も7月に入り、いよいよ半年が経過しました。梅雨ということもあり、雨が多くジメジメとした日が続いています。7月は体調を崩しやすいので注意が必要です。特に夏バテ、熱中症、気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-01 17:39:38.0

投稿者：

M

紫外線ケア

暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？紫外線対策はバッチリですか？紫外線が気になる季節には、日焼け止めを塗る、皮膚を露出しない、UVカットのサングラスをする、など外的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-29 20:00:33.0

投稿者：

M

立ち姿勢

猫背、反り腰など、姿勢が悪くなる原因は「立ち方」にある！？電車に乗っていたり、行列に並んでいるとたくさんの方を目にしますが、実は姿勢が良くない方は決まって同じような立ち方…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 10:23:09.0

投稿者：

M

肩甲骨とダイエット

肩こりがあったり冷え性の方は、なかなかダイエット効果が出ないと感じていませんか？それは身体の代謝が悪いからかもしれません。ダイエットは代謝を良くして「痩せやすい身体」を作…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 11:42:23.0

投稿者：

M

眼精疲労のケア

日々の生活、お仕事で・目がしょぼしょぼする・目の奥が痛い・乾燥する、充血する、ピントが合わないなどの症状が出る方いませんか？いわゆる【眼精疲労】ちゃんとケアしないと頭痛や…続きを見る