ブログ2ページ目｜伊勢佐木トータルケア整骨院

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伊勢佐木トータルケア整骨院のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 09:28:38.0

投稿者：

藏元亮

仰向けで寝る方必見！！

こんにちは！今回は仰向けで寝る際に腰が痛む、、そんな方は是非見ていただきたいです！仰向けで寝る時腰が痛い方必見！！原因は様々あると思いますが一つ言えることは、寝ている際、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 09:02:40.0

投稿者：

藏元亮

自宅でできる骨盤チェック！

皆さんこんにちは！今回は骨盤の歪みが気になる方にご自宅で簡単にできる【骨盤歪みチェック法】をお伝えします！●方法１　目を閉じてその場で５０回足踏みしてみてください。　目を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 17:31:57.0

投稿者：

藏元亮

美容の秘訣とは！？

こんにちは！美容と健康は食事から始まります！20代後半の女性に向けて、日常の食事習慣で美容と健康をサポートする方法をご紹介いたします！1. カラフルな野菜の摂取食事には色とり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 10:10:45.0

投稿者：

藏元亮

運動のすごさとは！？

皆さんこんにちは(^ ^)運動が身体だけでなく心やメンタルにも効果があるのを知っていますか？運動はメンタルヘルス（気分の落ち込み、不安、不眠、いらいら、無気力など）に対して多…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-07 12:30:55.0

投稿者：

福原瞬也

最近お腹うごかせてます？

皆さんこんにちは！突然ですが、皆さんお腹うごかせてますか？最近気温差や仕事の忙しさで、ストレスを感じる方が多くなっております・・・ストレスを溜めこみ過ぎるとお腹が硬くなり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 11:15:00.0

投稿者：

藏元亮

季節の変わり目の注意！

皆様こんにちは！もうすぐ春の訪れをになりますね！暖かくなるにつれ、花粉や気温の変化、新しい季節によるストレスなどにより体調を崩す方や体の痛みを訴える方が増えます！その前に…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 09:12:18.0

投稿者：

福原瞬也

気温変化にご注意を！体調管理も姿勢管理も！

皆様こんにちは！そろそろ3月間近になってきましたが、皆様どうお過ごしでしょうか？この時期怖くなってくるのが、気温の急激な変化です！気温の変化が激しいと、ストレスが溜まりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 09:35:30.0

投稿者：

藏元亮

祝日営業してます！

皆様こんにちは！当院は元気に祝日も営業してます！午前9：00～12：；30午後15：00～18：00普段整骨院行けない！！そんな方もお待ちしております！ぜひ機会がありましたらご予約お待…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 15:09:52.0

投稿者：

福原瞬也

春近し、お身体のメンテナンスをしましょう！

皆さんこんにちは！最近は気温が高く、早くも河津桜が咲きはじめて、春が近いのを感じますね・・・ただ、気温の変化が大きくなると、身体が疲れやすく、だるく、痛くなりやすくなりま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-16 10:26:37.0

投稿者：

藏元亮

腰痛ケア！

本日は腰痛のセルフケア！一つの結論からお伝えします。それはおしりのストレッチです！治療院で腰痛の治療を受けた時、おしりの筋肉を揉みほぐされたり、ストレッチをされた事はあり…続きを見る