ブログ11ページ目｜エテルナ(Eterna)｜ホットペッパービューティー

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エテルナ(Eterna)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-12 15:54:25.0

投稿者：

岩坂麻美

お菓子がやめられない人必見です

毎日のお菓子が止められないと悩まれる方はいらっしゃいますか？少量なら良いのですが、お菓子を毎日食べる習慣があるとカロリーオーバーから太りやすくなったり、糖尿病などの病気に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-10 17:07:42.0

投稿者：

岩坂麻美

夜に小腹が空いた時は‥？

小腹が空いたり、何か甘いものが食べたいなぁって思う時もありますよね。そんな時は‥ぜひ果物をお勧めします＾＾！果物は果糖なので、中性脂肪に変わりやすいと言われていますが1日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 15:58:03.0

投稿者：

岩坂麻美

タンパク質はお肉ばかりから摂っていませんか？

タンパク質がダイエットにおいて、大切な栄養源なのは存じだと思うのですが、タンパク質と言うとお肉ばっかり食べていませんか？？　実はお肉の食事が多くなると体脂肪が落ちにくくな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-07 15:06:53.0

投稿者：

岩坂麻美

ブライダルエステはおまかせください★

いつもブログを見ていただきありがとうございます＾＾最近フォトウェディングや挙式を控えていらっしゃるお客様もいらっしゃるお客様が増えてまいりました＾＾実は私もブライダルは経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-06 16:40:13.0

投稿者：

岩坂麻美

無意識に太る‥恐ろしい習慣

日常生活の中で無意識に太りやすくなってしまっている習慣についてですが、皆さんは当てはまっている事は無いでしょうか？・日常的に味付きの飲み物を摂取してしまっているたまになら…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-05 18:59:20.0

投稿者：

岩坂麻美

お腹痩せ　befofe→after

30代お客様のbefore→afterお通いいただいて3ヵ月(体重-2.0)でお腹のくびれがしっかり出てきています。太ももも隙間にも隙間が＾＾お仕事柄、運動がなかなかできない方ですが、お食事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-02 17:47:43.0

投稿者：

岩坂麻美

早く痩せたい方必見です★

みなさんは、肩甲骨動かしていますか？＾＾　実は肩甲骨を動かすことで、効率良く脂肪燃焼を目指すせるのはご存知でしょうか？？肩甲骨にはたくさんの筋肉が付着しているため、動かす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-01 15:46:12.0

投稿者：

岩坂麻美

筋肉が落ちてしまう最悪なダイエットとは？！

脂肪の代わりに筋肉が減ってしまう最悪なダイエットがあるのはご存知ですか？？実はですね、、、過度な糖質制限なのはご存知でしょうか？？糖質は車で例えるとガソリンであり、人にと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-31 18:37:28.0

投稿者：

岩坂麻美

マスカット♪

いつもブログを読んでいただいているお客様、ありがとうございます＾＾今日のブログはダイエット中でもぜひ食べてほしい今が旬のマスカット！について書いていきたいと思います＾＾マ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-30 21:20:06.0

投稿者：

岩坂麻美

脚やせ　before→after

足痩せ集中で5月から月2回ペースでお通いいただいている30代のお客様＾＾浮腫みも改善されてきており、ヒップアップも！この方はお仕事柄座り仕事で、どうしても浮腫みやすいのですが…続きを見る