ブログ7ページ目｜ヒーリングスポット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院

ヒーリング・スポット鍼灸整骨院　聖蹟桜ヶ丘院

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ヒーリングスポット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 16:56:45.0

投稿者：

町田朋加

冬こそ気をつけよう！「ヒートショック」

寒い日に入るお風呂ってあたたかくて幸せですよね(^^)ですが、寒い季節の入浴には「ヒートショック（血圧の急変動）」といった死を招く思わぬ危険がたくさん潜んでいることを皆さんご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-18 13:33:06.0

投稿者：

町田朋加

【重ね着しても寒さが辛い】身体の内側が冷えてるかも

気温も下がり昼夜を問わず寒い日が続けようになりましたね！皆さんは寒さ対策はしていますか？暖かいインナーや上着で温めることはしていると思いますが「身体の内側」から温めること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 16:13:12.0

投稿者：

町田朋加

あなたのその症状寒暖差アレルギーかも？

朝晩での寒暖差が大きくなってくる季節の変わり目。鼻水やくしゃみが止まらない、なんて時ありませんか？その症状、「寒暖差アレルギー」かもしれません！一般的に、1日の寒暖差が7℃…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 15:43:55.0

投稿者：

町田朋加

色んな不調、何から手をつけたら良いか分からない方へ

お悩みをきくと、・肩こり・腰痛・頭痛・めまい・耳鳴り・だるさ・冷え・むくみ・便秘・イライラ・うまく言えないけどなんとなく調子が悪いなど、数えたらキリがないくらいお悩みをた…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 12:33:11.0

投稿者：

町田朋加

睡眠不足の危険性とは？

日本人の睡眠時間は世界的に見ても少ないことをご存じですか？睡眠不足は一般的に6時間未満のことを言いますが、年齢や体質により絶対的な基準ではありません。睡眠不足の原因は主に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 13:43:24.0

投稿者：

町田朋加

寒暖差に対して体調管理してますか？

実は筋肉が冷えることでコリや頭痛体の不調に大きく関係します！今回は寒暖差に対して体を温める食べ物を紹介します！【生姜】　　　血行促進作用があり、冷えた体を内側から温めます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 15:26:44.0

投稿者：

町田朋加

【キウイの栄養と効果】

最近、眠りが浅いと感じていませんか？実は、キウイにはメラトニンの生成をサポートする効果があり、睡眠の質を向上させると言われています！！キウイに含まれる成分は驚きの健康効果…続きを見る
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投稿日：

2024-10-22 14:35:03.0

投稿者：

町田朋加

【疲れの原因は脳疲労かも！】

『脳疲労』をご存知でしょうか？脳疲労はそのまま放っておくと身体や心の不調だけでなく、生活習慣病まで引き起こす可能性もあると言われています。脳疲労とは…脳の疲労すなわち「脳…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-19 12:49:55.0

投稿者：

町田朋加

【それ食べ過ぎが原因かも！？】

食欲の秋がやって参りましたね(^^)美味しいものが沢山のこの季節、食べすぎて胃腸に負担をかけ過ぎてしまっていませんか？実は食べ過ぎによって、『疲労感』が出てきたり、『代謝の低…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 17:49:41.0

投稿者：

町田朋加

放っておくと危ない！『眼精疲労』

皆さん、スマホや画面の見すぎで体に不調は起きていないですか？ひょっとしたらそれは眼精疲労かもしれませんよ！？眼精疲労とは目の使い過ぎやストレスによって、目の周りに感じる疲…続きを見る