ブログ8ページ目｜ヒーリングスポット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院

ヒーリング・スポット鍼灸整骨院　聖蹟桜ヶ丘院

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ヒーリングスポット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院のブログ

最新ブログ一覧

133件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-15 17:23:55.0

投稿者：

町田朋加

あなたのその姿勢大丈夫！？腰痛になりやすい姿勢は？

デスクワークや家でリラックスしているとき、ふと腰が痛くなったりしませんか？もしかしたらその原因姿勢にあるかもしれません！今回はそんなNG行動と対策をご紹介致します！×NG姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-12 18:29:28.0

投稿者：

町田朋加

不眠の原因は？

不眠症の原因1. ストレスや不安 →仕事や人間関係のストレス、将来への不安などが影響します。1. 生活習慣の乱れ →不規則な生活、夜更かし、カフェインやアルコールの摂取な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-08 10:53:52.0

投稿者：

宮下栞奈

その症状、自律神経の乱れが原因かも・・・

【秋に気をつけたい自律神経の乱れ】秋は気温の変化や日照時間の短縮で、自律神経が乱れやすくなります最近、疲れやすい・頭痛・めまい・不眠・肩こり・胃腸の不調など感じていません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-06 11:46:31.0

投稿者：

町田朋加

【貧乏ゆすりは健康ゆすり？】

長く椅子に座っていると、つい無意識のうちに「貧乏ゆすり」やってしまいませんか？実は健康にプラスなんです！冷え・むくみ解消貧乏ゆすり（ジグリング）をする前と後では、ふくらは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-01 14:12:31.0

投稿者：

町田朋加

お悩みの原因「タンパク質不足」かも…

「え、私ってまさか…」最近疲れやすいなと感じてる人、いませんか？実はそれ、タンパク質不足が原因かも！タンパク質は筋肉を作るだけでなく、髪の毛や肌にもとっても大切なんで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-27 10:58:44.0

投稿者：

町田朋加

塗るだけボディケア！『イエーロ』

「塗る湿布」使ったことありますか！？湿布を貼るとだんだんと肌が痒くなってしまう方、かぶれてしまう方、お体のケアに困っていませんか？「塗る湿布」として使えるイエーロにはその…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-26 11:58:51.0

投稿者：

宮下栞奈

その症状、もしかしたら「秋うつ」かも

～秋うつとは～主に秋から初冬にかけて発症し、春ごろに回復するというサイクルを繰り返すうつ病です。もし、毎年秋から冬にかけて決まって発症するという場合は、季節性うつ病が疑わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-23 11:50:12.0

投稿者：

町田朋加

最近話題の「アサイー」って身体に良いこと知ってた？

最近話題のアサイーって知ってますか？！アサイーとは、南米のアマゾン地域に生息するヤシ科の植物「アサイーパーム」の果実です。実は、栄養価が非常に高く、「スーパーフード」とし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 15:24:04.0

投稿者：

町田朋加

【実はすごい！】～かぼちゃのポテンシャル～

皆さん、かぼちゃって栄養満点だって知ってましたか？1)β-カロテンが豊富で、免疫力アップや視力維持に◎2)食物繊維もたっぷりだから、腸内環境も整えてくれます！なんと、かぼちゃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 12:50:34.0

投稿者：

町田朋加

タンパク質足りてますか？

突然ですが、1日に必要なタンパク質量を知っていますか？「体重×1g/日」です！人間の身体はほとんどが、水とタンパク質で出来ています。そのため、タンパク質が足りていないと以下の…続きを見る