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ピラティス・姿勢改善トレーニング Studio I'll

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アイル(I'll)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-11 11:31:24.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after UP

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の姿勢の変化をご紹介いたします。こちら初回体験1回での姿勢の変化です。beforeでは骨盤前傾の反り腰姿勢。前腿の張りやぽっこりお腹・ス…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 07:57:11.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after UP

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の姿勢の変化をご紹介いたします。こちら初回体験1回でのお客様の変化です。beforeでは腰にもたれかかって立っているような後ろ重心姿勢。…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 16:31:54.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。【月4プラン/8ヶ月目】元々運動習慣がない方で『姿勢改善/運動習慣をつけたい』とのことでピラティスを…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 17:22:29.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の変化をご紹介いたします。【月3プラン/9ヶ月目】胸郭が左に傾き肩の高さにも左右差があり右側の腰を痛めやすいとお悩みをお持ちでした。…続きを見る
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投稿日：

2024-10-31 08:02:25.0

投稿者：

KANA

10月もありがとうございました★

こんにちは♪Studio I'llです。10月も沢山の方に体験にお越しいただきました。皆様それぞれ身体のお悩みや目標をお持ちで初めてのピラティスという方も多いのですが『頑張ってみます…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 18:43:00.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。【月3プラン/9ヶ月目】結婚式に合わせて『ドレスを綺麗に着こなしたい』ということでピラティスを始めて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 21:02:49.0

投稿者：

KANA

Happy Halloween★

こんにちは♪Studio I'llです。少しずつ涼しくなり気候も秋らしくなってまいりました。10月のイベントといえばハロウィンですよね♪日頃の感謝を込めて会員様たちにハロウィンギフト…続きを見る
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投稿日：

2024-10-23 10:07:25.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。こちら初回体験1回のセッションでの変化ですが、骨盤の位置がニュートラルに戻り重心が真ん中に戻ったこ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-20 07:54:46.0

投稿者：

KANA

パーソナルセッションのメリット◎

【パーソナルセッションのメリット◎】・短期間で効果が実感しやすい♪→目的別と身体の特徴を踏まえ、その方に合わせたトレーニングができるのがパーソナルの特徴です。そのため比較…続きを見る
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投稿日：

2024-10-18 08:02:58.0

投稿者：

KANA

お客様のbefore/after

こんにちは♪Studio I'llです。本日はお客様の身体の変化をご紹介いたします。【月4プラン/3ヶ月目】beforeでは後ろ重心となっているため腹圧が抜けて反り腰/ぽっこりお腹の原因に。…続きを見る