最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-08 09:58:21.0
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藤田
水分はお酒と同じだけ飲んで頂きたいところです(*^-^*)お水とお酒を交互に飲むことがおすすめです!そしておつまみも食べながら飲むことも胃の負担を減らします!ただし発酵食品や良…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-07 09:57:15.0
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藤田
夏場の10分程度であれば日焼け止めなしで太陽を浴びるのはビタミンDの生成やセロトニン分泌の効果も◎ 身体に必要なホルモンや栄養はちょっとのことで自分で作り出せます!そのきっ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-05 09:51:16.0
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石山
こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳の石山です☆セルフケアで腸を揉んでいる方がたくさんいますが1つだけ注意点が!!!!お腹が硬いからと言ってぐりぐり押さない事!優しくさすってあ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-07-03 10:24:29.0
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藤田
こんにちは(^▽^)/食いしばりがあったり、身体に力が入っていると朝スッキリ起きれないなんてことも!それは身体が緊張しているから!かもしれません。しっかり休める体を作るには腸…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-02 09:40:59.0
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石山
こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳の石山です☆まごわやさしいを聞いた事ありますか??健康になるにはこの日本食を食べるといいみたいです!ま:豆。畑の肉とも言われる大豆をはじめ、…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-07-01 09:51:20.0
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鈴木
こんにちは!笑うヘソ歌う脳の鈴木です(*^-^*)腸のゴールデンタイムとは、副交感神経が活動のピークを迎え、腸がよく働く24時以降。食事中は交感神経が高ぶっているため、食べてす…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-30 09:52:30.0
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鈴木
こんにちは!笑うヘソ歌う脳の鈴木です(*^-^*)腸はリラックスした時に、副交感神経のスイッチが入り、お腹の動きを改善します。1日の中でリラックスタイムを持つことは、腸にとっても…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-29 09:38:21.0
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鈴木
こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳の鈴木です(*^-^*)湯船に入ることは自律神経を整えてくれるだけではなく、健康な長寿人生にも関係しております。研究のデータで毎日入浴する人は週に2…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-27 09:09:58.0
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鈴木
こんにちは(^▽^)/笑うヘソ歌う脳の鈴木です(*^-^*)これからの時期、暑さで湯船に入らずシャワーで済ましてしまうことが多くなりがちではないですか?湯船に入ると自律神経のバランス…
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ビューティー
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- 2024-06-25 18:53:54.0
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石山
こんにちは(^^)/笑うヘソ歌う脳です☆今日は一言のみ!笑幸せな脳は腸が作る!→腸内細菌が幸せ物質を脳に運ぶ♪幸せな腸を作るには腸もみを体験してみましょう♪腸もみヘッドマッサ…
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