チョウモミ・ヘッドスパヤスラギサロン ワラウヘソウタウノウ ギンザテン
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笑うヘソ歌う脳 銀座店のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-15 09:26:27.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩の寒暖差と腸内環境 UP1日の寒暖差が大きいと、自律神経が乱れ、腸の動きが鈍くなって便秘になりやすくなります。免疫機能が低下し、腸内の悪玉菌が増える可能性も。ストレスも腸内環境に悪影響を及ぼすこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-13 09:24:30.0
- 投稿者：
- スタッフ
腸腰筋を鍛えましょう！ UP腸を内側からケアすることも大事ですが、腸のまわりの筋肉を「かためる」ことも大切です。腸は加齢や筋力の低下、出産などで下がりやすくなりますが、あるべき場所に収まれば、腸の動…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-11 09:26:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
体の老廃物をしっかり出す UP不要な老廃物が残っていると、必要な栄養も吸収できません。食物繊維や水分をとって、便としてしっかり出しましょう。健康な人の便は80％が水分です。水分以外の残りの20％は食べカス…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-09 17:31:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
100歳を超えても病気にならない人の腸内細菌を調べると「酪酸菌」が多く見つかるそうです。酪酸は腸を外敵から守り、粘膜を再生し、免疫の暴走を防止する働きがあります。更に、大…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-09 09:22:33.0
- 投稿者：
- スタッフ
添加物や薬など、腸内環境によくないものを沢山とっていると、いくらよい菌を入れても、腸内バランスは整いません。特にインスタント食品や加工食品など、賞味期限の長いものは要注意…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-07 12:03:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
お食事や、おしゃべりで気づかないうちに飲み込んでしまっているものが空気です。あまり噛まずに飲み込んでしまっていたり、早食い、一口の量が多い方も空気をおおく飲み込んでしまっ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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