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ぷらす鍼灸整骨院　新杉田院

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ぷらす鍼灸整骨院新杉田院のブログ

最新ブログ一覧

212件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-11 14:58:49.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

「タイプ別」冷え性の対処方法

"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-11 14:58:09.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

生活習慣を見直して冷え性を予防しよう！！

"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 17:21:38.0

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ぷらすスタッフ

顎関節症の治療方法と予防方法

"・顎関節症の治療方法について1.顎関節症の原因として顎周囲の筋緊張があります。そのため、顎関節周囲の筋緊張を緩和し、血行を促進することで、顎関節の動きをスムーズにしていき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-08 17:20:59.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

顎関節症について

"・顎関節症について顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の周囲に痛みや違和感が起こる「口腔顔面痛（こうくうがんめんつう）」の一種です。顎関節症の特徴顎関節症には大きく分け…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-06 10:15:41.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

トリガーポイントの原因とほぐし方

"・トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワーク…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-05 11:40:13.0

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ぷらすスタッフ

トリガーポイントとは

"・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院…続きを見る
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投稿日：

2025-02-04 10:28:02.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

寝違えに対する整骨院での治療方法

"・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-03 10:33:30.0

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ぷらすスタッフ

寝違えに対する正しい処置

"・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-02 13:51:07.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

寝違えとは

"・寝違えとは？寝違えとは、どのような状態のことをいうのでしょうか。起床時、体の一部に痛みを感じる場合に寝違えたと私たちは感じます。実際には、首から肩にかけての痛みによっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-01 13:25:15.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

寝違えを起こしやすい7つの原因

"・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.…続きを見る