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整うジムのブログ

最新ブログ一覧

43件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 14:27:23.0

投稿者：

谷口憲一郎

【お客様の声】40代女性（駅近、整うジム）

お客様から嬉しいお声を頂きました！ダンスの先生をされているお客様です。体幹を意識したトレーニングでダンスも安定感やキレが出てきたそうです。トレーニングは裏切らないですね！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-22 09:55:23.0

投稿者：

谷口憲一郎

最適な運動は人生を豊かにする【駅近、整えるジム】

人生をどう生きるかは自分の身体とどう向き合うかにかかっています。平均寿命と健康寿命の差。約10年あるそうです。その差の原因の一つに運動習慣があります。その運動もただ歩けば良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 16:26:24.0

投稿者：

谷口憲一郎

10月も半分おわり…

福岡は朝晩、随分涼しくなってきました。気付けば10月も終わりそうです。今年中に身体に良い事を始めませんか？少し勇気を出して踏み出した一歩が大きな一歩に。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 13:32:09.0

投稿者：

谷口憲一郎

【お客様の声】５０代　女性

嬉しいお言葉を頂きました！このお客様は約２ヶ月半で体重－６キロ、体脂肪率－７%を達成されました。結果が出て、トレーナーとしても嬉しいです！ダイエットは一人一人のライフスタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 13:06:37.0

投稿者：

谷口憲一郎

夏本番！

梅雨明けと同時に暑すぎる…。・身体も頭も重い・食欲も元気もない・疲れが取れない・気分もスッキリしないこんな時こそ、身体を整えて…血流促進！！整体したり、ストレッチしたり、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-03 16:39:30.0

投稿者：

谷口憲一郎

パーソナルトレーニングとは…

先日、東京で心に残った一言。パーソナルトレーニングは…『マンツーマンの筋トレの事では無い』確かにマンツーマンの筋トレでもあるのですが、、、お客様の身体に合わせて、運動の効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-24 18:02:59.0

投稿者：

谷口憲一郎

【お客様の声】３０代　男性

お客様より嬉しいお言葉を頂きました！ジムに行く前のお気持ちはとても分かります笑共感する方も多いはず。それだけに「来て良かった」と思って頂けるように心がけています。整える事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-18 11:04:30.0

投稿者：

谷口憲一郎

梅雨入り

福岡も梅雨入りしましたね。身体も不調になりやすいですね。こんな時は血流を促進して、免疫を高めておく事が大事。空調のきいた涼しい環境で身体を整えませんか？＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-17 18:17:34.0

投稿者：

谷口憲一郎

【お客様の声】５０代　女性

お客様より嬉しいお言葉を頂きました。ありがとうございます！「体を整えて、心を整える」とても素敵なお言葉です！お客様が大切にしている事を、しっかりサポートできる様に覚悟と責…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 09:45:10.0

投稿者：

谷口憲一郎

運動で運勢を動かす

思考が行動を決める。行動で結果が変わる。思考は脳が行う。運動、特に深層筋の働きは脳に直結すると言われてる。運動で身体を整える事は脳を整える。脳が整うと思考を整えて、行動が…続きを見る