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しばふジムのブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-08-05 16:33:52.0

投稿者：

しばふジム

お腹を引き締める効果的なトレーニング5選

こんにちは！お腹を引き締めたい方におすすめの効果的なトレーニングをご紹介します！トレーニングをして、美しいウエストライン、くびれを手に入れましょう！1. プランクプランクは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-02 22:19:22.0

投稿者：

しばふジム

夏を乗り切ろう！熱中症予防に効果的な食べ物

こんにちは！暑い夏を元気に過ごすために、熱中症予防に効果的な食べ物をご紹介します！積極的に取り入れて、体調を整えましょう！1. スイカスイカは水分が豊富で、体を冷やす効果が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-31 13:35:33.0

投稿者：

しばふジム

ハイスペック新型の体組成計導入しています！

ハイスペックモデル体組成計　導入しております！TANITAの左右部位別体組成計インナースキャンデュアル＜世界初の部位別筋質測定＞・グリップを握る8電極方式の採用で、全身と5つの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-29 16:18:10.0

投稿者：

しばふジム

体験トレーニングにお越しいただく方へ

体験トレーニングにお越しいただく際は初めての場所で緊張するかと思いますが、出来るだけリラックスしてお気軽にお越しください！動きやすい服装さえあれば体験トレーニング可能です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-26 15:04:14.0

投稿者：

しばふジム

お子様連れOK！忙しい方でも短時間で効果絶大！

しばふジムです！最近、お子様連れの方が増えてきております！少しでも安心してトレーニングしていただけるように安全面最大に配慮してトレーニングしております♪0歳～12歳まで同伴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 11:59:08.0

投稿者：

しばふジム

【産後ボディライン/骨盤歪みに】加圧パーソナル体験

0歳～お子様連れ可能！【産後のボディライン/骨盤の歪みに】加圧パーソナル体験+ストレッチ忙しい方でもスキマ時間にトレーニング！ストレッチを組み合わせることで体の歪みを改善し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-22 15:01:45.0

投稿者：

しばふジム

短時間で無理なくダイエット！

こんにちは！しばふジムです！みなさんは、ジム以外でも運動する習慣を作れていますか？よく「運動するなら30分以上じゃないと意味がない」と考えている方がいますが、それは全くの間…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-21 14:57:20.0

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しばふジム

サプリメントの活用方法

ボディメイクやダイエットに取り組んだことがあるなら、サプリメントを活用したり興味をもったことのある方がほとんどだと思います。サプリメントの目的は「食事で不足している栄養素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 17:06:16.0

投稿者：

しばふジム

～8月お盆休みのお知らせ～

～8月お盆休みのお知らせ～以下の期間しばふジムがお休みになります。【休業期間】2024/08/11(日)～2024/08/16(金)なお、休業期間中のご予約等のお問い合わせは通常通り受け付けてお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-17 15:45:02.0

投稿者：

しばふジム

～口コミ紹介～

こんにちは！本日は、お客様のお声をご紹介！【40代　女性】加圧トレーニング初挑戦の方です＾＾_________数年前に話題になった加圧トレーニングに興味をもち体験トレーニングを受け…続きを見る