ブログ8ページ目｜しばふジム｜ホットペッパービューティー

しばふジム

シバフジム

エステ
リラク
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町１丁２１－１　ＦＢビル３０２
南海三国ヶ丘駅/JR阪和線三国ヶ丘駅徒歩4分 (肩こり/腰痛/骨盤矯正/痩身/パーソナル)

しばふジムのブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

前へ 8/22ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 12:42:36.0

投稿者：

しばふジム

夏に注意！熱中症の予防と対策

夏に注意！熱中症の予防と対策こんにちは！今回は、熱中症の予防と対策についてご紹介します！熱中症とは？熱中症は、高温多湿の環境で体温調節がうまくいかなくなり、体内の水分や塩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-13 14:43:46.0

投稿者：

しばふジム

お友達やパートナーと一緒にペアトレーニング！

しばふジムでは、ペアトレーニング可能です！一緒にトレーニングを楽しみながら、お互いをサポートしませんか？楽しさと効果、2倍！ペアトレーニングで理想のボディを手に入れましょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-12 22:14:22.0

投稿者：

しばふジム

～口コミ紹介～

本日は、お客様のお声をご紹介！【30代　女性】の方で、産後ダイエットで通われている方です！_________産後7ヵ月頃から通っています！逢野トレーナーの提案で、筋トレと加圧トレーニ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-11 16:05:28.0

投稿者：

しばふジム

お子様連れ可能！親子でトレーニング！

【お子様連れ可能！親子でトレーニング】しばふジムです！現在しばふジムでは、お子様連れトレーニング、親子でのトレーニング可能です！【※しばふジムは、重い器具などはありません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-10 14:06:11.0

投稿者：

しばふジム

～口コミ紹介～

本日は、しばふジムに通っている方の口コミをご紹介します！__________________________________________いつもジムを契約しても続かないのですが毎度丁寧にトレーニングして頂きしっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-09 12:03:32.0

投稿者：

しばふジム

夏を快適に過ごすための熱中症対策5選

こんにちは！しばふジムです！今日は、夏の暑さに負けず、健康に過ごすための熱中症対策をご紹介します！1. 十分な水分補給運動中や外出時は、30分ごとにこまめに水を飲むよう心がけ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-08 00:32:19.0

投稿者：

しばふジム

【夏に間に合う】今から始めるダイエットの5つの方法

こんにちは！本日は、【夏に間に合う】今から始めるダイエットの5つの方法をご紹介します。1. 食事管理を徹底する2. 定期的な運動を習慣にする3. 水をたくさん飲む4. 十分な睡眠を確…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-06 14:57:06.0

投稿者：

しばふジム

【ダイエット】食欲を抑えるための5つの方法

こんにちは！ダイエット中に食欲を抑えるのは難しいことですが、今回は食欲を抑えるための5つの方法をご紹介します！1. 水をしっかり摂取する水を飲むことは食欲を抑えるための基本的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-05 13:22:13.0

投稿者：

しばふジム

痩せる食べ物を取り入れて効果的にダイエット！2

痩せる食べ物を取り入れて効果的にダイエット！2こんにちは、しばふジムです！前回に引き続き「痩せる食べ物を」というテーマでお話しします！5. アボカドアボカドは、健康的な脂質が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-04 11:19:05.0

投稿者：

しばふジム

痩せる食べ物を取り入れて効果的にダイエット！

痩せる食べ物を取り入れて効果的にダイエット！こんにちは！ダイエット中に取り入れたい「痩せる食べ物」についてご紹介します。これらの食材を食事に加えることで、健康的に体重を減…続きを見る