ブログ2ページ目｜フィラメントスパ恵比寿店(Filament SPA)

Filament SPA 恵比寿店【フィラメントスパ】

フィラメントスパ　エビステン

リラク
整体・カイロ

東京都渋谷区恵比寿１－１－５エビスオークビル２Ｆ
JR恵比寿駅より徒歩3分

フィラメントスパ恵比寿店(Filament SPA)のブログ

最新ブログ一覧

1118件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-13 13:51:18.0

投稿者：

石山

癒しの効果で、心と体にやさしい時間を UP

「癒しの効果で、心と体にやさしい時間を」疲れがたまっているとき、気分が沈んでいるとき、なんとなく不調を感じるとき、そんなときにこそ大切なのが、「癒し」の時間です。癒しがも…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 13:49:34.0

投稿者：

石井

「オイルマッサージで内側から整う、美と癒しのケア」 UP

オイルマッサージは、肌のすべりを良くしながら筋肉をやさしくほぐし、リンパや血液の流れを促すトリートメントです。手の温もりとアロマの香りに包まれて、心も体も深くリラックスで…続きを見る
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投稿日：

2025-04-13 13:47:15.0

投稿者：

服部

自律神経を整えるためにできること♪ UP

自律神経を整えるためにできること♪なんとなく体がだるい、気分が落ち込みやすい、夜眠れない…。そんな不調の原因は、自律神経の乱れかもしれません。自律神経は体のリズムをコント…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 15:07:14.0

投稿者：

林

～春のゆらぎケア～ UP

今日は、花粉によるゆらぎや不快感を和らげる、オイルトリートメントのすすめをご紹介します。■ 花粉の季節は、肌も喉も敏感に花粉が飛び始める春は、肌がピリついたり、乾燥したり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-12 14:48:53.0

投稿者：

林

ホームローラーでリラックス＆リセット UP

お仕事や家事、トレーニングなどでお疲れの皆さま、身体のこわばりを感じていませんか？今回は、お店でのケアだけでなく、おうちでもできる“セルフケア”として、「ホームローラー」…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 17:14:44.0

投稿者：

林

頭が重いと感じるあなたへ UP

◆ 頭が重い人の特徴頭の重さは一時的な不調ではなく、以下のような生活習慣や身体の状態が関係していることが多いです。1. 首や肩のコリが慢性化している人長時間のスマホやパソコン…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 17:13:43.0

投稿者：

林

深呼吸で心と身体を整えるシンプルな習慣 UP

◆ 呼吸が浅くなるとどうなる？現代人の多くが、無意識のうちに浅い呼吸をしています。それは、常に緊張状態にあったり、姿勢が悪くなったり、ストレスがたまっていたりするから。呼…続きを見る
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投稿日：

2025-04-11 16:10:25.0

投稿者：

石井

鉄不足とマッサージの関係 UP

■ 鉄不足とは？鉄は、主に血液中のヘモグロビンを作るのに必要なミネラルで、酸素を全身に運ぶ役割があります。鉄が不足すると以下のような症状が現れます！◯慢性的な疲労感◯めま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 14:30:30.0

投稿者：

林

寝つきが悪いと感じるあなたへ。 UP

寝付きが悪い原因はさまざまですが、身体の歪みや筋肉の緊張が大きく関係していることがわかります。日常生活の中で、長時間のデスクワークやスマホの使用、不適切な姿勢が続くと身体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-10 13:21:17.0

投稿者：

服部

デコルテ周りほぐれてますか？ UP

大胸筋が硬くなると、様々なデメリットが生じてしまいますが柔軟性や運動の範囲の制限が生じ、姿勢や体のバランスにも影響を与えることがあります。大胸筋が硬くなることのデメリット…続きを見る