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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

658件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 11:07:59.0

投稿者：

桑野凪彩

眼精疲労でお困りの方・・・

こんにちは！コンディショニングラボです！日々働く方々や通勤をされている方々にとって、肩こりや眼精疲労は日常的な問題かもしれません。特に長時間デスクワークやスマートフォンを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 13:59:47.0

投稿者：

桑野凪彩

長時間座ることによって起こる足のむくみ

こんにちは！コンディショニングラボです！長時間座り続けることは、足のむくみを引き起こす一因となります。デスクワークや長時間の移動で足がパンパンにむくんでしまう経験は、誰し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:15:51.0

投稿者：

國崎幹太

頭痛の対策

こんにちは！コンディショニングラボです！最近気圧の変動も激しく頭痛が出てしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？頭痛にはさまざまな原因があり、そのタイプに応じて効果的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 12:15:41.0

投稿者：

國崎幹太

カイホロードシスって何？

こんにちは！コンディショニングラボです。カイホロードシス姿勢とは、通常「腰椎前弯姿勢」と呼ばれるものを指します。これは、腰椎（腰の部分の脊椎）が前方に過度に湾曲している状…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 10:18:12.0

投稿者：

國崎幹太

ご自宅でできるストレッチ

こんにちは！コンディショニングラボです！自宅でできるストレッチは、特別な道具や大きなスペースを必要とせず、日常生活の中で簡単に取り入れられます。以下に、全身をバランスよく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 14:52:56.0

投稿者：

桑野凪彩

足がむくむ原因

こんにちは！コンディショニングラボです！長時間座り続けることは、足のむくみを引き起こす一因となります。デスクワークや長時間の移動で足がパンパンにむくんでしまう経験は、誰し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 14:45:55.0

投稿者：

桑野凪彩

肩こりからくる眼精疲労

こんにちは！コンディショニングラボです！日々働く方々や通勤をされている方々にとって、肩こりや眼精疲労は日常的な問題かもしれません。特に長時間デスクワークやスマートフォンを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 14:45:36.0

投稿者：

桑野凪彩

長時間座ることで起こる腰痛の解消法

長時間座り続けることは、現代社会で多くの人々が避けられない日常の一部です。デスクワークや長距離の運転などで座り続けることは、腰に大きな負担をかけ、腰痛を引き起こす原因とな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 19:43:12.0

投稿者：

平須賀吟士

胸周りの硬さで肩こりに

こんにちは！コンディショニングラボです！今回は、胸椎や胸郭の硬さが原因で起こる肩こりについてお話しします。肩こりといえば首や肩周りの筋肉の問題と考えがちですが、実は胸椎や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 14:04:24.0

投稿者：

平須賀吟士

腰から足まで痺れるのはお尻のせい

こんにちは！コンディショニングラボです！今回は、中臀筋が原因で起こる腰痛と足の痺れについてお話しします。中臀筋は、お尻の外側に位置する重要な筋肉で、股関節の安定性や歩行に…続きを見る