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コンディショニングラボのブログ

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714件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-30 13:59:06.0

投稿者：

國崎幹太

朝起きた時の身体のだるさ

こんにちは！コンディショニングラボです！皆さん、朝起きた時のだるさはありませんか？もしかしたら、朝起きて2時間以内のある飲み物が原因かもしれません朝起きると、体を覚醒させ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 19:59:12.0

投稿者：

國崎幹太

目からくる首肩凝り

こんにちは！コンディショニングラボ川崎です！首の凝りで悩んでいるかたいませんか？その首こり、もしかしたら目からきているかもしれません。目からくるというのは、目を動かすため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 19:59:06.0

投稿者：

國崎幹太

身体の休息は取れていますか？

こんにちは！コンディショニングラボです！身体の休息、取れていますか？身体の休息が取れていないと精神的にも疲弊してきます。日々の生活の中で休息として・何もしないぼーっとした…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-28 19:58:58.0

投稿者：

桑野凪彩

呼吸のしづらさの原因と対策

こんにちは！コンディショニングラボの西川です！呼吸がしづらい！！ってことないですか？もしかしたら、お腹周りの筋肉が原因かも知れません。しかも、お腹周りの筋肉は腰痛の原因に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 14:47:08.0

投稿者：

國崎幹太

睡眠、しっかり取れていますか？

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、睡眠は取れていますか？睡眠時間が短くなると、集中力の低下や成長ホルモンのバランスの乱れから体の回復が遅れたり、頭痛やめま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 12:20:38.0

投稿者：

桑野凪彩

姿勢の丸まりの原因

こんにちは！コンディショニングラボです！みなさん、姿勢が丸まり気になりませんか？その丸まり、もしかしたら筋肉の硬さと癒着が原因かも。ブログ画像広背筋と呼ばれる背中の筋肉は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-27 11:18:04.0

投稿者：

國崎幹太

肩こりについて

こんにちは！コンディショニングラボの西川です！肩こりに困っているかた、いませんか？今回は、肩こりについてお話ししていきます！肩こりが起こる原因の一つとして、肩が内巻きにな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:12:35.0

投稿者：

國崎幹太

目の疲れに

こんにちは！コンディショニングラボです！肩こり、気になっていませんか？もしかしたら、目の疲れからきているかもしれません目の疲れは目の使いすぎや乾燥で疲れてしまいます。この…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:11:30.0

投稿者：

國崎幹太

ふくらはぎ、脛の張りの原因

こんにちは！コンディショニングラボです！ふくらはぎがきつい、脛あたりが張る、なんてことはありませんか？この症状に多い方女性で、ハイヒールを履いていることが多いです。男性だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-26 18:08:15.0

投稿者：

國崎幹太

猫背を改善するために

こんにちは！コンディショニングラボです！本日は猫背で不調が起こる理由について解説します。猫背で不調が起こる理由首・肩こり背骨が丸まり、顎が前に出た姿勢では、頭の重みが首や…続きを見る