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ぷらす鍼灸整骨院大倉山院

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神奈川県横浜市港北区大倉山１-１７-１０
大倉山駅から徒歩２分

ぷらす鍼灸整骨院大倉山院のブログ

最新ブログ一覧

234件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-29 09:00:01.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【反り腰になりやすい人の特徴と対策方法！】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！最近、患者様からよくこんなお悩みをいただきます。「腰が反ってるって言われたけど、これって悪いの？」「姿勢が悪い気がして…反り腰っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-28 09:10:05.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【初めての鍼灸】鍼で肩こりを解消しよう☆ UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！●Q鍼をするのは初めてなんだけど痛くないないか不安鍼灸院で使う鍼は非常に細くしなやかにできています。注射用の針よりずっと細く、髪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-28 09:07:53.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【狭い場所で立ってできる腰痛対策ストレッチ！】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-26 11:49:24.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【運動不足が原因の腰痛にウォーキングは効果的？】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！最近「運動不足が続いて腰が痛くなってきた…」というお悩み、当院でもよく耳にします。「ストレッチは続かないし、何か簡単にできるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-25 09:43:01.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【長時間移動でも疲れにくい！簡単セルフケア】 UP

【長時間移動でも疲れにくい！簡単セルフケア】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！もうすぐGWですね！旅行や帰省で長時間の移動も多くなるかと思います。今回は、「長時間の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-24 10:36:41.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【GW直前！この時期に増えるケガと対策について】 UP

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！いよいよゴールデンウィークですね！旅行にアウトドア、スポーツに帰省など、楽しい予定が盛りだくさんの方も多いのではないでしょうか？…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 09:42:01.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【簡単！ぎっくり背中予防ストレッチ】

こんにちは！ぷらす整骨院大倉山院です！ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-22 09:03:37.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【こむら返りに対する治療方法について】

【こむら返りに対する治療方法について】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！昨日はこむら返りのセルフケアをお伝えしました。今回は当院で行う治療方法をお伝えします！1.…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 09:01:40.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【こむら返りのセルフケア】

【こむら返りのセルフケア】こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！季節の変わり目や仕事が忙しい時などこむら返りは起きやすいです。こむら返りがおきた時のセルフケアをお伝え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 09:04:41.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【女性特有の腰痛の原因と改善のポイント！】

こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールに…続きを見る