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ぷらす鍼灸整骨院桜ノ宮院

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ぷらす鍼灸整骨院桜ノ宮院のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-05 10:23:02.0

投稿者：

藤川昂琉

冷え性対策におすすめの食養生

これから気になる冷え性、、。冷え性を改善させるためには、身体を温めることが大切です！身体を温める方法として、・カイロを貼る・湯船につかる　などがありますが、身体の内側から…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-04 09:18:15.0

投稿者：

藤川昂琉

これからの冬に備えて！むくみケアの案内

急に寒くなってきた最近、、。急な気候の変化についていけず、足先の冷えやこむら返りに悩まされている方も多いのではないでしょうか？温かいものを飲んでも、お風呂に使っても、靴下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-03 09:50:25.0

投稿者：

藤川昂琉

秋のリフレッシュ法

秋は気温の変化が激しく、体調を崩しやすい季節です。しかし、この時期こそリフレッシュのチャンスです。特に、紅葉狩りやアウトドア活動を楽しむことは、心身の健康に大きな影響を与…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-02 11:24:27.0

投稿者：

藤川昂琉

紅葉狩りと健康効果

秋の訪れとともに、美しい紅葉が楽しめる季節がやってきました。紅葉狩りは自然の美しさを堪能できるだけでなく、身体や心にも多くの健康効果をもたらします。今回は、紅葉狩りの魅力…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-01 10:30:20.0

投稿者：

藤川昂琉

冬季スポーツに向けた体作り

冬が近づくと、多くの方がスキーやスノーボードなどの冬季スポーツを楽しみにしています。しかし、これらのスポーツは怪我のリスクも伴います。安全に楽しむためには、事前の準備が重…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-30 11:00:02.0

投稿者：

藤川昂琉

健康的な食生活と身体の関係について

　健康的な食生活は、私たちの身体に大きな影響を与えます。栄養バランスが取れた食事は、体の機能を最適化し、疾病予防に寄与します。例えば、ビタミンやミネラルが豊富な食材を摂取…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-29 15:10:42.0

投稿者：

藤川昂琉

秋のスポーツ怪我ゼロ！整骨院の力で体を守る！

秋はスポーツを楽しむ絶好の季節です。しかし、気温の変化や運動量の増加に伴い、怪我のリスクも高まります。そこで、整骨院の力を借りて、安全にスポーツを楽しむためのポイントをご…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-28 10:15:02.0

投稿者：

藤川昂琉

秋の雨と体調不良：整骨院でのケアのすすめ

おはようございます！一週間の始まりが雨は憂鬱ですね。これからの時期は肌寒さや雨の日が増え、多くの人が体調を崩しやすくなります。それは気温の変化や湿度が影響し、特に関節や筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-27 09:58:18.0

投稿者：

藤川昂琉

季節の変わり目と眠気、姿勢矯正の重要性

眠気と姿勢の関係性について！1. 眠気の原因季節の変わり目には、気温や湿度の変化が自律神経に影響を与え、眠気やだるさを感じやすくなります。体が新しい環境に適応する過程で、疲…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-26 10:25:02.0

投稿者：

藤川昂琉

急にチョコやポテチが食べたくなるのは？

こんにちは！今日は待ちに待った週末です！皆様一週間おつかれ様でした！さて、そんな今日は、チョコレートやポテチを食べる方も多いのではないでしょうか私たちはなぜ急にチョコレー…続きを見る