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ぷらす鍼灸整骨院桜ノ宮院

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大阪府大阪市都島区中野町４－１５－２
桜ノ宮駅から徒歩２分

ぷらす鍼灸整骨院桜ノ宮院のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-16 11:22:21.0

投稿者：

藤川昂琉

生理前や生理中の痛みや冷えのをどうにかしたい方へ

年中、女性の方に多いお悩み、、それは、「生理痛」だと思います！実は、生理痛は本来起こらないものだと言われていますが、日本では約8割の女性が、生理痛に悩まされていると言われ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-15 10:15:58.0

投稿者：

藤川昂琉

簡単にできるストレッチで体の疲れをリセット

仕事や家事で疲れが溜まっていると、体のコリや張りを感じることが増えますよね。長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が硬くなり、体調不良の原因になります。そんな時におすすめなのが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-14 08:50:07.0

投稿者：

藤川昂琉

寒さに備えて今すぐ試したいリフレッシュメニュー

秋も深まり、寒さが厳しくなる季節。気温の変化や長時間のデスクワーク、家事などで、体が疲れやすくなる時期です。そんな時には、定期的なケアが大切です。当院では、体調を整えるた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 10:20:02.0

投稿者：

藤川昂琉

11月の肩こり・腰痛対策～体の不調を整骨院で解消！

11月に入り、寒さが本格的に感じられるようになりました。寒い季節は、肩こりや腰痛が悪化しやすい時期でもあります。今回は、寒さが引き起こす体の不調と、その対策として整骨院でで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-12 20:14:03.0

投稿者：

藤川昂琉

冷えを防ぐための生活習慣

寒い季節に冷えを防ぐためには、日常生活で体温をしっかりと管理することが大切です。以下の生活習慣を取り入れることで、冷えを予防し、体調を整えやすくなります。まず、適切な服装…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-11 12:32:55.0

投稿者：

藤川昂琉

寒さが筋肉を攻撃！知られざる冬の体の危機とは？」

寒くなると筋肉が硬くなる理由は、主に体温の低下と筋肉の反応に関係しています。寒い環境にさらされると、体は熱を逃がさないように自然と体温を維持しようとします。このとき、血管…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-10 08:50:37.0

投稿者：

藤川昂琉

乾燥の季節におすすめの食生活

先日に立冬を迎え、暦上では、冬に入りましたね！気温が下がってきたと同時に、空気の乾燥もし始めてきましたね。今回は、そんな今の時期におすすめの食養生を紹介いたします。１．乾…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-09 11:03:08.0

投稿者：

藤川昂琉

寒い季節の体調不良に備えよう！

秋が深まるにつれ、気温が下がり、冷えやすくなります。この時期、体の冷えは血行不良や肩こり、腰痛、さらには免疫力の低下を引き起こす原因に。寒さに負けない健康な体を作るために…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-08 10:05:37.0

投稿者：

藤川昂琉

自律神経の乱れと体調管理

秋から冬にかけての気温差や湿度の変化は、自律神経に大きな影響を与え、体調不良を引き起こしやすい時期です。自律神経が乱れると、肩こりや腰痛、疲れやすさ、不眠などが現れやすく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-07 09:55:58.0

投稿者：

藤川昂琉

ぎっくり腰サヨナラ！予防と早期対処で痛みを遠ざける

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然の腰の痛みに襲われ、動けなくなることもある辛い症状です。特に重い物を持ち上げる時や、無理な体勢での動きがきっかけとなりますが、予防と早期の…続きを見る