【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名古屋栄店
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美容整体プラスフィール 名古屋栄店のブログ
最新ブログ一覧
384件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-24 14:57:04.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
インナーマッスルの鍛え方 UPインナーマッスル（体幹深部筋）を鍛えることで、姿勢改善や代謝向上、体の安定性が向上します。以下にインナーマッスルを鍛える方法を紹介します。1. プランク（Plank）方法:1. 肘を…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-22 10:07:46.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
巻き肩を治すストレッチ UP巻き肩（猫背気味で肩が前に出ている状態）を改善するには、胸を開いて肩甲骨を正しい位置に戻すストレッチが効果的です。以下に、簡単にできるストレッチをいくつかご紹介します。--…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-18 13:45:16.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
背骨の柔軟性を高めるには UP背骨の柔軟性を高めるためには、正しいストレッチやエクササイズを取り入れることが重要です。1.猫と牛のポーズ（猫と牛のストレッチ）背骨を柔軟にするための基本的なストレッチです…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-12 17:55:21.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
美容整体的アプローチでは、顎関節症に対して「見た目のバランス」と「根本的なゆがみの解消」を目指します。以下に、美容整体ならではのセルフケア方法を紹介します。【美容整体的セ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-04-11 12:53:04.0
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
立ち眩み（起立性低血圧など）は姿勢と深く関係しています。立ち眩みとは、急に立ち上がったときに「目の前が暗くなる」「フラっとする」「気が遠くなる」といった症状のことです。急…続きを見る -
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