ブログ4ページ目｜元鍼灸整骨院鴨池｜ホットペッパービューティー

元鍼灸整骨院鴨池【骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容】

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鹿児島県鹿児島市鴨池２丁目１９－１４
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元鍼灸整骨院鴨池のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-08-08 14:30:35.0

投稿者：

濱平留維

ウォーキング

歩くと様々な効果があります。ウォーキングをする事で、高血圧、高血糖の対策や生活習慣病の予防にも繋がります。また、基礎代謝が上がり血流の流れも良くなり美肌の効果も期待できま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-30 14:10:24.0

投稿者：

濱平留維

足のむくみ

足がむくむ、だるいなどの足の悩みをかかえている人が多くいます。足のむくみの症状は、立ったままや座ったままなど同じ姿勢を長時間続ける生活環境にあるとされています。・立ち仕事…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-27 13:23:07.0

投稿者：

濱平留維

なぜ身体の不調は起こるのか？？

何か不調が出た際には、必ずと言っていいほど骨盤の問題があります。猫背や巻き肩など、姿勢が崩れてしまうと土台の骨盤が歪んでしまいその状態で仕事や日常生活を送ると痛みが出てき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-23 14:43:54.0

投稿者：

濱平留維

寒暖差疲労

最近は暑い日が続き、エアコンをつけている所が多いと思います。それにより、室内と外気温との寒暖差が大きくなります。寒暖差によって身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、エ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 16:22:20.0

投稿者：

濱平留維

梅雨

これから梅雨の季節がやってきます。梅雨は気圧が下がって湿度が上昇し、雨による冷えや蒸し暑さなどで寒暖差も大きくなるため、頭痛やだるさ、むくみや食欲不振、関節痛といった体調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-19 11:59:52.0

投稿者：

濱平留維

【免疫力のアップに！腸内フローラを育てる食べ物】

納豆やヨーグルトが免疫力にいいと聞けば、そればかり食べ続ける人がいますが、実はあまり効果的ではありません。善玉菌にも様々なタイプがあり、その菌が合うか合わないかも人それぞ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 17:47:11.0

投稿者：

濱平留維

【寒さ深まるこの季節。低体温症には要注意！】

寒さで震える状態が長時間続くことは低体温症を引き起こす原因にもなります。あまり耳にすることの少ない低体温症ですが、実はとても怖い症状でもあるので、これを機会にぜひ注意喚起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-29 09:22:27.0

投稿者：

濱平留維

『冬の定番"みかん"のパワーとは？』

風邪予防からダイエット効果まで！冬の定番"みかん"のパワーとは？冬の果物といえばみかん。みかんといえば、ビタミンCが豊富に含まれているため、風邪予防に良いというイメージがあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 16:50:57.0

投稿者：

濱平留維

【冬場に積極的に取り入れたい免疫UPの食材】

体が冷えやすい冬は、免疫力や抵抗力をしっかりつけて、風邪や感染病にかからない体を作っておきたいですね。免疫力を高める効果が期待できる食べ物をご紹介します！●ビタミンCとビ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 15:06:17.0

投稿者：

濱平留維

『冬型栄養失調に注意！！

寒さに耐えるだけでも体力は消耗されます。特に、寒がりな人にとっては1月、2月とつらい時期になりますね・・・。しっかりと栄養を摂って、身体が冷えないように対策しましょう！特に…続きを見る